身心俱疲的背后，是弄丢了自己 人到中年什么是最重要职业心理焦虑抑郁症 近期
身心俱疲的背后，是弄丢了自己
人到中年什么是最重要职业心理焦虑抑郁症
近期
资深优势发展教练赵默的文章
人的一生，都在续写属于自己的家族故事 见证陪伴过不少来访的生命故事，不免感慨，
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见证陪伴过不少来访的生命故事，不免感慨，
为什么越往上走，却总被困在原地打转？ 咨询越久越觉得，很多时候，你当下面临的所
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近两年来访朋友和过往不太一样，他们诉求是在确定性丧失，意义混沌当下，如何找到确定
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走出瓶颈的关键，是学会家族释放 近期慕名前来的来访学员有一位令我印象深刻，他是
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近期结束500强企业高管的事业定位系统咨询，发展放缓内心焦灼，起初问我为什么内心
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为什么每个人终其一生，都在破自己的局 做咨询久了，发现生命成长就是一场不断「破
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职场隐形天花板、东西方文化冲突、自我价值不被看见。 明明专业过硬、韧性极强，却
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刚结束一位老牌外企高管的深度事业发展战略咨询。 他身居高位，却在事业上升期突然
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人生下半场的通透源于意义坚定认知 咨询越久，越能深切体会：人生下半场的通透，从
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别用别人的标准丈量自己的人生。 赵默职场破局频道。 越追赶越心慌，别急，你只是没
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赵默职场破局频道。
越追赶越心慌，别急，你只是没
情怀从来不是错，错的是拿情怀当规则。 赵默职场破局频道。 当下的你有没有过这种痛
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赵默职场破局频道。
当下的你有没有过这种痛
活出最真实的自我，不辜负这仅有的一生。 赵默职场破局频道。 不要羡慕任何人，你的
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赵默职场破局频道。
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咨询越久，越觉得其实每个人的世界都是一口井，都有自己的局限。 我们坐在井底仰望
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《瓦尔登湖》里写：“我从不想与这花花世界有任何牵连，只想活得从容，只面对生活的基
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这个过程也让我深刻反思：是不是在遇到成长上限的时候才开始选择自我救赎？而这种瓶颈
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摆脱焦虑的本质，是与自己的节奏同频 来访者问我，为何身边人都在赶路，自己却像被
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近期来访高管朋友问我：“认知决定人生，那认知局限的本质是什么？” 从我过往60
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中年迷茫的四大核心表现： 1.对工作失去热情： 每天重复机械的流程，看不到成
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内核稳，源于这四个字 咨询越久，越能深切体会：内核稳，从来不是天生的从容，而是
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