假期第一天，慵懒地不想去运动，啥都不想做，磨蹭到中午去菜地摘了几个丝瓜。下午饭丝瓜炒鸡蛋、蒜汁蘸肘花、洋葱炒蘑菇。
假期第一天，慵懒地不想去运动，啥都不想做，磨蹭到中午去菜地摘了几个丝瓜。下午饭丝瓜炒鸡蛋、蒜汁蘸肘花、洋葱炒蘑菇。
青梅依雪的文章
假期第一天，慵懒地不想去运动，啥都不想做，磨蹭到中午去菜地摘了几个丝瓜。下午饭丝
假期第一天，慵懒地不想去运动，啥都不想做，磨蹭到中午去菜地摘了几个丝瓜。下午饭丝
打发时间最好的方式就是做面食，烧饼、饺子、花卷吃不了可以都冷冻起来。一个人的饭食随心所欲，午餐小白菜肉末炖粉条，晚餐烤彩椒。又是一个长周末，好好享受悠闲的慢时光吧…….☕️🌷。
打发时间最好的方式就是做面食，烧饼、饺子、花卷吃不了可以都冷冻起来。一个人的饭食随心所欲，午餐小白菜肉末炖粉条，晚餐烤彩椒。又是一个长周末，好好享受悠闲的慢时光吧…….☕️🌷。
最近喜欢水焖菜，做起来省事还没有油烟。中午水焖芥兰+黑虎虾，晚上水焖丝瓜粉丝+和
最近喜欢水焖菜，做起来省事还没有油烟。中午水焖芥兰+黑虎虾，晚上水焖丝瓜粉丝+和
最近喜欢水焖菜，做起来省事还没有油烟。中午水焖芥兰+黑虎虾，晚上水焖丝瓜粉丝+和牛，还蒸了一锅椒盐葱香花卷。饭后早早上楼盖了被子，窗外雷声隐隐，暴雨如注，风挟着雨敲打着窗……⛈️🌧️。
最近喜欢水焖菜，做起来省事还没有油烟。中午水焖芥兰+黑虎虾，晚上水焖丝瓜粉丝+和牛，还蒸了一锅椒盐葱香花卷。饭后早早上楼盖了被子，窗外雷声隐隐，暴雨如注，风挟着雨敲打着窗……⛈️🌧️。
今天上午包了茴香饺子，煮了三十个，剩余的全部冷冻起来了。下午做了芝麻椒盐烧饼，没
今天上午包了茴香饺子，煮了三十个，剩余的全部冷冻起来了。下午做了芝麻椒盐烧饼，没
今天上午包了茴香饺子，煮了三十个，剩余的全部冷冻起来了。下午做了芝麻椒盐烧饼，没有烙而是烤的，这样油会少一些。炖了鸡肉蘑菇粉条，炒了丝瓜鸡蛋。转眼又到秋天了，院子里枫树的叶子已经红了很多啦……🍁🍁🍁。
今天上午包了茴香饺子，煮了三十个，剩余的全部冷冻起来了。下午做了芝麻椒盐烧饼，没有烙而是烤的，这样油会少一些。炖了鸡肉蘑菇粉条，炒了丝瓜鸡蛋。转眼又到秋天了，院子里枫树的叶子已经红了很多啦……🍁🍁🍁。
周末去菜园摘了些菜回来，原本打算包茴香饺子，可冰箱里积攒的食材太多，两个人食量有
周末去菜园摘了些菜回来，原本打算包茴香饺子，可冰箱里积攒的食材太多，两个人食量有
周末去菜园摘了些菜回来，原本打算包茴香饺子，可冰箱里积攒的食材太多，两个人食量有限，只能尽量打扫一些。 半个萝卜和一点羊肉馅儿做了萝卜丸子汤，热乎乎的吃着很舒服。今天气温很低，屋里的阳光却是极好的，让人心里温暖又踏实☕️☀️。
周末去菜园摘了些菜回来，原本打算包茴香饺子，可冰箱里积攒的食材太多，两个人食量有限，只能尽量打扫一些。 半个萝卜和一点羊肉馅儿做了萝卜丸子汤，热乎乎的吃着很舒服。今天气温很低，屋里的阳光却是极好的，让人心里温暖又踏实☕️☀️。
十五的月亮十六圆，今天又是结婚三十周年纪念日，风风雨雨三十年回想起来真不容易。上
十五的月亮十六圆，今天又是结婚三十周年纪念日，风风雨雨三十年回想起来真不容易。上
十五的月亮十六圆，今天又是结婚三十周年纪念日，风风雨雨三十年回想起来真不容易。上周请人来家拍了一组纪念照，还没有出片。今天做了几样小菜，简单庆祝一下吧……😊🥂🌷。
十五的月亮十六圆，今天又是结婚三十周年纪念日，风风雨雨三十年回想起来真不容易。上周请人来家拍了一组纪念照，还没有出片。今天做了几样小菜，简单庆祝一下吧……😊🥂🌷。
最近总有朋友相邀，可如今吃饭真的是负担，要少油少盐，很多东西忌口，还不能喝酒，这样情况下去做客实在尴尬。又去看了医生，今天再查下血脂，还是抱着侥幸心理，自律饮食将近三个月了，希望能降一点。现在几乎只吃自己做的饭菜了，做了一些虾饼和牛肉饼冷冻在冰箱，吃的时候煎一下倒是很方便。
最近总有朋友相邀，可如今吃饭真的是负担，要少油少盐，很多东西忌口，还不能喝酒，这样情况下去做客实在尴尬。又去看了医生，今天再查下血脂，还是抱着侥幸心理，自律饮食将近三个月了，希望能降一点。现在几乎只吃自己做的饭菜了，做了一些虾饼和牛肉饼冷冻在冰箱，吃的时候煎一下倒是很方便。
自从新年以来这是第一次宴客，加拿大劳动节长周末，请舅舅一家来吃饭，大小十口人，冷热十一个菜，主要蒸煮烤和凉拌，也没有感觉很累。送走客人，收拾停当已近黄昏，喝杯茶在沙发上歇会儿。
自从新年以来这是第一次宴客，加拿大劳动节长周末，请舅舅一家来吃饭，大小十口人，冷热十一个菜，主要蒸煮烤和凉拌，也没有感觉很累。送走客人，收拾停当已近黄昏，喝杯茶在沙发上歇会儿。
淅淅沥沥下了一天的雨，天阴沉沉的像傍晚一样。过去的一个周末都是在亲戚朋友家聚餐，现在真的不习惯大吃大喝了，高谈阔论，觥筹交错间竟感觉到深深的寂寥，还是喜欢自己在家简单饮食安静呆着。下周末还有一家，实在不想去了，找个由头推掉吧😂。
淅淅沥沥下了一天的雨，天阴沉沉的像傍晚一样。过去的一个周末都是在亲戚朋友家聚餐，现在真的不习惯大吃大喝了，高谈阔论，觥筹交错间竟感觉到深深的寂寥，还是喜欢自己在家简单饮食安静呆着。下周末还有一家，实在不想去了，找个由头推掉吧😂。
![不经意间发现近一年来生活习惯改变了好多，以前逛超市看到什么都想买，现在转一圈竟然找不到可买的东西，甜的不买、油的不买，咸的不买，深加工的不买。曾经以为老去是很遥远的事，却发现年轻是很久以前的事了……[允悲]。 ](https://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/a5f8c138e1634ce3f7e0fad9b4089393.jpg)
不经意间发现近一年来生活习惯改变了好多，以前逛超市看到什么都想买，现在转一圈竟然找不到可买的东西，甜的不买、油的不买，咸的不买，深加工的不买。曾经以为老去是很遥远的事，却发现年轻是很久以前的事了……[允悲]。
不经意间发现近一年来生活习惯改变了好多，以前逛超市看到什么都想买，现在转一圈竟然找不到可买的东西，甜的不买、油的不买，咸的不买，深加工的不买。曾经以为老去是很遥远的事，却发现年轻是很久以前的事了……[允悲]。
![前几天涵爸做了豆角炖排骨，水水的一点也不香，他一直抱怨应该炖五花肉才行。今天中午我自己做了一次，还贴上了几个花卷一锅出，味道特别香，看来做菜还是有一定技术含量的[允悲]！晚餐就只蒸了几个玉米粑粑，糯糯的微甜，很好吃。 ](https://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/12acdef8bc6ce13827cbb525a2bb95df.jpg)
前几天涵爸做了豆角炖排骨，水水的一点也不香，他一直抱怨应该炖五花肉才行。今天中午我自己做了一次，还贴上了几个花卷一锅出，味道特别香，看来做菜还是有一定技术含量的[允悲]！晚餐就只蒸了几个玉米粑粑，糯糯的微甜，很好吃。
前几天涵爸做了豆角炖排骨，水水的一点也不香，他一直抱怨应该炖五花肉才行。今天中午我自己做了一次，还贴上了几个花卷一锅出，味道特别香，看来做菜还是有一定技术含量的[允悲]！晚餐就只蒸了几个玉米粑粑，糯糯的微甜，很好吃。
每年都要做辣椒酱，今年腿伤初愈总是不愿做家务，站得时间久了还是会有些不舒服，一拖再拖，摘的辣椒都要放蔫了。今天就一个人在家，外面又一直下雨，做不了别的事，终于下决心熬了一锅牛肉辣椒酱。傍晚雨停，去菜园移栽了生菜，又种了莴笋、塌菜和菠菜。
每年都要做辣椒酱，今年腿伤初愈总是不愿做家务，站得时间久了还是会有些不舒服，一拖再拖，摘的辣椒都要放蔫了。今天就一个人在家，外面又一直下雨，做不了别的事，终于下决心熬了一锅牛肉辣椒酱。傍晚雨停，去菜园移栽了生菜，又种了莴笋、塌菜和菠菜。
周日早午餐烙的荞麦面韭菜盒子，拌的凉菜。中午去游泳，超市购物。下午饭之后闲来无事烤个欧包做为明天的早餐。傍晚又开始下雨了，靠在躺椅上听雨点敲窗的声音……☕️⛈️。
周日早午餐烙的荞麦面韭菜盒子，拌的凉菜。中午去游泳，超市购物。下午饭之后闲来无事烤个欧包做为明天的早餐。傍晚又开始下雨了，靠在躺椅上听雨点敲窗的声音……☕️⛈️。
很久没吃白米饭了，每次都是蒸一锅杂粮饭分成小份，用保鲜膜包起来冷冻在冰箱，吃的时候拿一块微波炉化冻即可。今天午饭：西葫芦炒虾皮、清蒸鱼和素炒茄丝。鱼是舅舅自己钓的，太大了俩人根本吃不完，干脆就把头和尾都切掉了。
很久没吃白米饭了，每次都是蒸一锅杂粮饭分成小份，用保鲜膜包起来冷冻在冰箱，吃的时候拿一块微波炉化冻即可。今天午饭：西葫芦炒虾皮、清蒸鱼和素炒茄丝。鱼是舅舅自己钓的，太大了俩人根本吃不完，干脆就把头和尾都切掉了。
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