我是今年才逐渐熟悉“混子哥”陈磊的，就是张泉灵拿出147万私房钱投资的人，随后又
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多云会转晴的文章
我的九月份跑步这就收官了，一共跑了120公里，总消耗6100千卡，平均心率130
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看看亚运会田径赛场上，这些顶尖运动员姑娘，个个都是梨形身材，个个都是大粗腿，这才
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咳咳咳，自从跑步加力量练出腰身、肌肉线条后，我买了不少衣服，我想着我这个刚50出
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今天是我第二次在雨中跑步，还跑了12公里。以前是每周三次10公里，合计30公里，
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上午路上开了90分钟车才到母亲所在的养老中心，进去看到别的老人跟前坐着子女陪伴，
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人无远虑必有近忧，以前这句话是抄在本子上的，现在真实体会到了，这工作干的，兵荒马
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下班路上遇到两个卖菜的农村老太太，看起来都有70岁以上了，花1.5元买了这位一斤
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群里发布的养老院日常晚餐，量不大，品种丰富，都够吃了，搭配的还是很用心的。这所有
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看到电视剧“早春晴朗”里孙远翥跳楼那一段时，我确实有点破防了，因为他是这个电视剧
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跑休的晚餐：100克95％以上含量的海底捞虾滑，水煮捞出，自己种的5个秋葵整个水
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咳咳咳，那天说了领导找我们办公室几个人给她凑100W，被我们拒绝了以后，今天问我
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我母亲是这个养老院里唯一一个饭菜需要打碎了喂饭的老人，一是稍微硬一点的都嚼不动，
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我今晚等到零点，我知道法考客观题今晚零点可以查分数，孩子并不知道我还没睡，但我知
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我今晚等到零点，我知道法考客观题今晚零点可以查分数，孩子并不知道我还没睡，但我知道她零点就会查分数，如果过了她一定会第一时间告诉我的，如果到明天上午八九点钟还没说，那就是没过。 我知道她付出了多少，学法学医都是天打雷劈的专业。明年研究生毕业，如果今年法考两门都能顺利通过，无疑对她就业是有利的。 老母
我今晚等到零点，我知道法考客观题今晚零点可以查分数，孩子并不知道我还没睡，但我知道她零点就会查分数，如果过了她一定会第一时间告诉我的，如果到明天上午八九点钟还没说，那就是没过。
我知道她付出了多少，学法学医都是天打雷劈的专业。明年研究生毕业，如果今年法考两门都能顺利通过，无疑对她就业是有利的。
老母
周五，这周的第三个10公里，跑完觉得很轻松， 就多跑了1.11公里，凑成11.1
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跑休又心情很好的晚上，给自己准备了丰富、量又很大的晚餐：黑木耳、白干、鸡胸肉水煮
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今天是我第一次在平均心率130以下，配速跑到6′48″，平均步频也达到了185，
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这个视频说女星王子文自曝身高1.58米，体重卡的很死，在78斤，再瘦一点显柴了，
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今天下午做面食纯粹是解压打发时间的，因为今天心不在焉。今天是个特殊的日子，客观题
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