暖涟涟品品科技的文章

#女子每天玩手机10小时患手机痴呆症#事件：福州25岁王小姐，从事网络销售，日均手机使用超10小时。半年来记忆力、注意力明显减退，出现话到嘴边就忘、领导下达任务转身即忘、回家想不起住几楼等情况，经福建省康复医院神经内科林细康主任医师诊断为“手机痴呆症”（医学上称“数码痴呆症”）。医学

2026-11-03 23:56

#女子每天玩手机10小时患手机痴呆症#事件：福州25岁王小姐，从事网络销售，日均手机使用超10小时。半年来记忆力、注意力明显减退，出现话到嘴边就忘、领导下达任务转身即忘、回家想不起住几楼等情况，经福建省康复医院神经内科林细康主任医师诊断为“手机痴呆症”（医学上称“数码痴呆症”）。医学

能把反复做的那套活打成 Skill，让 Agent 自己去调。设计系统、网盘资料、甚至页面上的批注，都能变成可复用的零件。提示词是一次性弹药，Skill 才是库存。

2026-10-31 18:00

能把反复做的那套活打成 Skill，让 Agent 自己去调。设计系统、网盘资料、甚至页面上的批注，都能变成可复用的零件。提示词是一次性弹药，Skill 才是库存。

2026 还在换操作系统（Skills、多 Agent、强 coding、多模态进工作流）；到 2027，胜负更可能不在「会不会用 Agent」，而在谁的业务被 AI Native 重做过、谁沉淀了专有数据和流程壁垒。工具会更便宜、更像水电，个人一天搓产品更常见——那时还靠套壳讲故事，会更难。

2026-10-31 12:51

2026 还在换操作系统（Skills、多 Agent、强 coding、多模态进工作流）；到 2027，胜负更可能不在「会不会用 Agent」，而在谁的业务被 AI Native 重做过、谁沉淀了专有数据和流程壁垒。工具会更便宜、更像水电，个人一天搓产品更常见——那时还靠套壳讲故事，会更难。

AI Agent真正的门槛，正在从“能不能完成任务”，走到“能不能被安全托付” 企业把Agent接进工作流时，权限怎么给、过程怎么留痕、出了问题能不能及时停下来？企业AI落地，我会先看四件事：它能访问哪些数据、能调用哪些工具、哪些操作必须人工确认、怎么追溯每一步。写文案、整理资料，可以放手

2026-10-25 18:50

AI Agent真正的门槛，正在从“能不能完成任务”，走到“能不能被安全托付” 企业把Agent接进工作流时，权限怎么给、过程怎么留痕、出了问题能不能及时停下来？企业AI落地，我会先看四件事：它能访问哪些数据、能调用哪些工具、哪些操作必须人工确认、怎么追溯每一步。写文案、整理资料，可以放手

并不能单纯地说AI只是让知识不值钱，AI是人类发展史上的重要里程碑，也是时代赋予的迭代式前进方式，AI是工具，用好了是大助力，知识要看用处，于人有了更全面的学习路径和方式，有益且有效，于AI只是他抓取信息的方式，无用但有效，我始终认为AI是这个时期最好的礼物#AI只是让知识不值钱#

2026-10-25 09:58

并不能单纯地说AI只是让知识不值钱，AI是人类发展史上的重要里程碑，也是时代赋予的迭代式前进方式，AI是工具，用好了是大助力，知识要看用处，于人有了更全面的学习路径和方式，有益且有效，于AI只是他抓取信息的方式，无用但有效，我始终认为AI是这个时期最好的礼物#AI只是让知识不值钱#

在拼夕夕上买了本中华书局全注全译系列《周易》，当新书买的，17.3，很划算吧。到手发现是旧书，且品相并不好——封皮严重掉色，里面被上一任读者密密麻麻加了笔记和注释。本来想退货，却发现上一任读者的字蛮工整的，而且还很贴心地为每一卦贴上了不干胶的卦象贴贴纸，就觉得，要不就留下吧，也算缘分

2026-10-13 21:53

在拼夕夕上买了本中华书局全注全译系列《周易》，当新书买的，17.3，很划算吧。到手发现是旧书，且品相并不好——封皮严重掉色，里面被上一任读者密密麻麻加了笔记和注释。本来想退货，却发现上一任读者的字蛮工整的，而且还很贴心地为每一卦贴上了不干胶的卦象贴贴纸，就觉得，要不就留下吧，也算缘分

FDE人才必须是全方位，熟知业务问题，又有AI能力，还要有工程Agent/Skill的操作能力，最后部署到企业系统落地，还要能完整跑完验收过关。#人工智能##FDE#

2026-10-09 20:18

FDE人才必须是全方位，熟知业务问题，又有AI能力，还要有工程Agent/Skill的操作能力，最后部署到企业系统落地，还要能完整跑完验收过关。#人工智能##FDE#

Opus5.5制作前端动销还是太夯了，又快又准的#claudecode##人工智能##ai工具#

2026-10-08 11:12

Opus5.5制作前端动销还是太夯了，又快又准的#claudecode##人工智能##ai工具#

GPT-6 终于降价了，API 成本直接砍一半。这次 GPT-6 真正值得看的，不只是模型升级，而是价格真的下来了。现在 GPT-6 Luna 的价格已经低到：输入 $0.10 / 百万 tokens，输出 $0.50 / 百万 tokens。 Sol 也降到了：输入 $2 / 百万 tokens，输出 $10 / 百万 tokens。那究竟怎么用呢？ Lun

2026-10-08 02:03

GPT-6 终于降价了，API 成本直接砍一半。这次 GPT-6 真正值得看的，不只是模型升级，而是价格真的下来了。现在 GPT-6 Luna 的价格已经低到：输入 $0.10 / 百万 tokens，输出 $0.50 / 百万 tokens。 Sol 也降到了：输入 $2 / 百万 tokens，输出 $10 / 百万 tokens。那究竟怎么用呢？ Lun

AI新手往往丈二摸不着头脑，工具多博主多方式更多，不知道听哪个…真没必要，没有梯子就用workbuddy，有梯子就用chatgpt和claude，做YouTube就用gemini，做x就用grok，逮住一个ai猛猛干，也能多用一个相互促进。

2026-10-07 13:40

AI新手往往丈二摸不着头脑，工具多博主多方式更多，不知道听哪个…真没必要，没有梯子就用workbuddy，有梯子就用chatgpt和claude，做YouTube就用gemini，做x就用grok，逮住一个ai猛猛干，也能多用一个相互促进。

如何用workbuddy搭一个销售助理？做销售客户越来越多，头疼如何跟进，今天到底该跟谁？谁最有可能成交？谁已经很久没跟了？下一句话应该说什么？很多公司的客户表里躺着几百上千个客户，真正被持续跟进的，可能永远只是销售记得住的那几个。我最近想到一个 WorkBuddy 的用法：把它当成销售助理，准

2026-10-06 19:51

如何用workbuddy搭一个销售助理？做销售客户越来越多，头疼如何跟进，今天到底该跟谁？谁最有可能成交？谁已经很久没跟了？下一句话应该说什么？很多公司的客户表里躺着几百上千个客户，真正被持续跟进的，可能永远只是销售记得住的那几个。我最近想到一个 WorkBuddy 的用法：把它当成销售助理，准

免费Gemini要降级了，10 月 9 日起免费版只剩最弱的那个模型 Google 的支持文档已经写了，10 月 9 日起，没订阅的用户在 Gemini 里只能用 Flash-Lite，Flash 和 Pro 都拿掉。Flash-Lite 就是三个模型里最轻、最便宜的那个。花钱的也没全保住。每月 4.99 美元的 AI Plus 还能用 Flash-Lite 和 Flash

2026-10-06 07:02

免费Gemini要降级了，10 月 9 日起免费版只剩最弱的那个模型 Google 的支持文档已经写了，10 月 9 日起，没订阅的用户在 Gemini 里只能用 Flash-Lite，Flash 和 Pro 都拿掉。Flash-Lite 就是三个模型里最轻、最便宜的那个。花钱的也没全保住。每月 4.99 美元的 AI Plus 还能用 Flash-Lite 和 Flash

AI 公司正在集体给 Agent 做“人格和形象”。OpenAI 的 Dots、Meta 的 Muse，甚至其他 AI 产品都开始用更可爱、更人格化的视觉来降低用户对 Agent 的距离感。最近 AI 公司集体开始给 Agent 做“人设”，AI 的竞争已经开始进入品牌阶段了。以前大家卖 AI，卖的是参数。更聪明、更快、更大的上下文。

2026-10-05 08:59

AI 公司正在集体给 Agent 做“人格和形象”。OpenAI 的 Dots、Meta 的 Muse，甚至其他 AI 产品都开始用更可爱、更人格化的视觉来降低用户对 Agent 的距离感。最近 AI 公司集体开始给 Agent 做“人设”，AI 的竞争已经开始进入品牌阶段了。以前大家卖 AI，卖的是参数。更聪明、更快、更大的上下文。

用 Codex、Claude Code 做项目，会发现一个很简单的需求，Agent有时候会越做越复杂。明明浏览器原生功能就能解决，它可能给你装依赖、写组件、加样式，再多改一堆文件。最近 GitHub 上的 Ponytail，就是专门管这个问题的。它的思路很有意思：让AI像一个“懒惰的资深程序员”一样工作。能不写就

2026-10-04 21:14

用 Codex、Claude Code 做项目，会发现一个很简单的需求，Agent有时候会越做越复杂。明明浏览器原生功能就能解决，它可能给你装依赖、写组件、加样式，再多改一堆文件。最近 GitHub 上的 Ponytail，就是专门管这个问题的。它的思路很有意思：让AI像一个“懒惰的资深程序员”一样工作。能不写就

Google 这次的新模型，我觉得有一个变化比“跑分更高”更值得注意。 Gemini 4 Argon 刚发布。很多人第一反应还是：“它比 GPT-6 强多少？”“榜单第几？”“参数多大？” 我看完更关注一个词：长任务。 Google 这次明显把长任务更智能，写代码，不只是补一段代码。做研究，不只是搜几个网页。做企业

2026-10-04 13:12

Google 这次的新模型，我觉得有一个变化比“跑分更高”更值得注意。 Gemini 4 Argon 刚发布。很多人第一反应还是：“它比 GPT-6 强多少？”“榜单第几？”“参数多大？” 我看完更关注一个词：长任务。 Google 这次明显把长任务更智能，写代码，不只是补一段代码。做研究，不只是搜几个网页。做企业

付费功能变免费，谷歌把一个付费功能，免费开放给所有人了 Gemini 里的定制助手“Gems”要改版成“Skills”：就是你把“这类任务该怎么做”写成一份指令集存下来，以后一键复用，不用每次重新交代。重点在价格：这功能以前只有付费订阅用户能建，现在改版后，任何有谷歌个人账号的人都能免费创建。

2026-10-04 21:16

付费功能变免费，谷歌把一个付费功能，免费开放给所有人了 Gemini 里的定制助手“Gems”要改版成“Skills”：就是你把“这类任务该怎么做”写成一份指令集存下来，以后一键复用，不用每次重新交代。重点在价格：这功能以前只有付费订阅用户能建，现在改版后，任何有谷歌个人账号的人都能免费创建。

四家免费额度排个班，够你白用一整天很多人一边喊 AI 太贵，一边把免费额度睡过去了。 ChatGPT 免费版：每天 3 个文件上传，基础聊天不限量 Claude 免费版：额度每 5 小时刷新一轮 Gemini 免费版：每 5 小时刷新，周额度封顶 Perplexity 免费版：基础搜索基本不限量，Pro 深度搜索每天 3 次排个班

2026-10-04 07:27

四家免费额度排个班，够你白用一整天很多人一边喊 AI 太贵，一边把免费额度睡过去了。 ChatGPT 免费版：每天 3 个文件上传，基础聊天不限量 Claude 免费版：额度每 5 小时刷新一轮 Gemini 免费版：每 5 小时刷新，周额度封顶 Perplexity 免费版：基础搜索基本不限量，Pro 深度搜索每天 3 次排个班

美国大公司，正在偷偷用中国模型说个很多人没意识到的事：据 OpenRouter 统计，美国企业用的 token 里，中国开源模型占了约 6 成，DeepSeek 一家占 25.4%，排第一，连续 22 周领先。Airbnb、Shopify 这些公司都在用。原因不玄学：便宜 60%–90%，活干得也不差。国内还在争“国产模型行不行”，

2026-10-04 02:23

美国大公司，正在偷偷用中国模型说个很多人没意识到的事：据 OpenRouter 统计，美国企业用的 token 里，中国开源模型占了约 6 成，DeepSeek 一家占 25.4%，排第一，连续 22 周领先。Airbnb、Shopify 这些公司都在用。原因不玄学：便宜 60%–90%，活干得也不差。国内还在争“国产模型行不行”，

国庆高速充电大排长龙，一位从杭州自驾回哈尔滨的混动车主因不想排队直接烧油赶路引发争议，而关于混动车节假日该不该和纯电车抢充电桩的讨论，也再次被推上风口浪尖。一、核心事实：混动车主“烧油赶路”引发热议

2026-10-05 12:26

国庆高速充电大排长龙，一位从杭州自驾回哈尔滨的混动车主因不想排队直接烧油赶路引发争议，而关于混动车节假日该不该和纯电车抢充电桩的讨论，也再次被推上风口浪尖。一、核心事实：混动车主“烧油赶路”引发热议

这起事件中双方均有严重过错，孕妇占道别车违法在先，司机暴力踹车涉嫌违法在后，法律不会因一方身份特殊或情绪激动而偏袒任何一方。一、孕妇过错：违法别车挑衅在先- 占用机动车道：涉事孕妇骑电动车在机动车道

2026-10-01 23:31

这起事件中双方均有严重过错，孕妇占道别车违法在先，司机暴力踹车涉嫌违法在后，法律不会因一方身份特殊或情绪激动而偏袒任何一方。一、孕妇过错：违法别车挑衅在先- 占用机动车道：涉事孕妇骑电动车在机动车道

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能把反复做的那套活打成 Skill，让 Agent 自己去调。设计系统、网盘资料、甚至页面上的批注，都能变成可复用的零件。提示词是一次性弹药，Skill 才是库存。

FDE人才必须是全方位，熟知业务问题，又有AI能力，还要有工程Agent/Skill的操作能力，最后部署到企业系统落地，还要能完整跑完验收过关。#人工智能##FDE#

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AI新手往往丈二摸不着头脑，工具多博主多方式更多，不知道听哪个…真没必要，没有梯子就用workbuddy，有梯子就用chatgpt和claude，做YouTube就用gemini，做x就用grok，逮住一个ai猛猛干，也能多用一个相互促进。

国庆高速充电大排长龙，一位从杭州自驾回哈尔滨的混动车主因不想排队直接烧油赶路引发争议，而关于混动车节假日该不该和纯电车抢充电桩的讨论，也再次被推上风口浪尖。一、核心事实：混动车主“烧油赶路”引发热议

这起事件中双方均有严重过错，孕妇占道别车违法在先，司机暴力踹车涉嫌违法在后，法律不会因一方身份特殊或情绪激动而偏袒任何一方。一、孕妇过错：违法别车挑衅在先- 占用机动车道：涉事孕妇骑电动车在机动车道

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