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凌凡评健康的文章

咱们临床上碰哮喘患者,别上来就只想着平喘止咳,得先把病根掰透。很多老哮喘都像定了

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为什么三伏天排湿寒效果最好?因为外界天热,连体内沉年的寒气,都能被天地的阳气烘化

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体内有湿寒,本质上就是水液不流通,水循环差了。记住三句话:寒是水的聚,湿是水的化

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说到辨艾叶好坏,教大家两个笨法子,一学就会。一看颜色:新艾是绿白相间的,看着鲜亮

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最好的艾叶都采在午月,也就是农历五月。这是一年里阳气最盛的月份,艾草得天地阳气最

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接着说养老穴,临床上误用率特别高。很多人记养老就俩功效:明目、治腰痛,然后逮着腰

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乳腺相关病症急性乳腺炎,红肿热痛:少泽刺血,配天宗及背部反应点;乳腺增生,经前胀

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少泽是井穴,在小指末端;掌指关节前是前谷,荥穴;关节后是后溪,输穴;再往腕走是腕

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第一,右侧天宗按压剧痛,尤其是肩胛下角附近,优先排查胆囊炎、胆结石。病人一般还会

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食饮有节,分两层意思:节律和节制。节律,就是跟着季节、时辰走。什么季节产什么菜就

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人有三类牙:磨牙、切牙、尖牙。磨牙数量最多,宽宽大大的,就是用来磨碎谷物、豆子的

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咱们吃进去的五谷、蔬菜、肉蛋,都得先过胃这一关磨碎,再经小肠大肠消化吸收,最后靠

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很多人纠结大肠卯时、小肠未时,说五点到七点必须排便,排不出来就焦虑。真的大可不必

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肠腑之病,寒证十之七八,热证十之二三。这句话不是凭空说的,出自《灵枢》原文:“肠

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先看《灵兰秘典论》给它俩的官方定位:大肠是“传导之官,变化出焉”,小肠是“受盛之

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手阳明大肠经,古称“齿脉”,走上肢外侧前缘,主津所生病,核心治齿痛、鼻病、上肢前

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为什么小肠经古称“肩脉”?看病候就懂了咱们上节课摸完了循行,今天聊病候。古人最早

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固涩什么时候用? 升提之后仍不见效,且泄泻日久,大便滑脱失禁、孩子面色㿠白、精神

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泄泻初起,无论哪种原因,只要是水谷不分、大便稀溏如水、小便量少色清,第一步必须用

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第一类,风泻。怎么辨证?孩子吹风受凉后发病,大便稀溏带泡沫,可能伴点鼻塞、怕风、

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