说说我们身边的浙江海宁长寿老人！

图中人物：章克标先生（金庸中学老师）

一、人物简介

章克标（1900—2007），浙江海宁人，作家、翻译家，金庸（查良镛）中学时代的国文老师。

• 生平亮点：99岁（虚岁百岁）在上海报纸登《征伴求侣启事》轰动全国；最终活到108岁。

• 文坛经历：早年和郁达夫、鲁迅等文坛人物有交集，著有《文坛登龙术》。
二、99岁登报征婚（启事原文节选
本人，1900年生，年正百岁不老。前年老伴仙逝以来，渐觉孤独单调难耐，深感“男人的一半是女人”有道理。为此，征求伴侣，以解孤寂。
消息登出后，全国各地数十位女士应征，年龄跨度25岁~80岁，后来他与一位女士相伴生活多年。
三、网传他的“四条养生秘诀”（短视频常引用版本）

吃好、睡好、心情好、锻炼好

1. 吃好：常年清淡，长期喝粥，不暴饮暴食；

2. 睡好：作息规律，困了就休息，不硬熬；

3. 心情好：豁达幽默，看淡得失，敢于表达需求（百岁征婚就是心态体现）；

4. 锻炼好：日常多走动，坚持动脑写作，身心同动。