为什么三伏天排湿寒效果最好？因为外界天热，连体内沉年的寒气，都能被天地的阳气烘化成能流动的湿，这时候再用艾灸加一把力，湿寒很容易就被推出去了，事半功倍。这里再细分一个时间节点：夏至之前的艾灸，重点是温阳打底，帮身体的阳气慢慢生发起来；从夏至到大暑这段时间，是一年阳气最顶的时候，这时候艾灸，祛湿除寒的效果最佳，是黄金中的黄金期。最后再叮嘱一句：灸的同时别贪凉，毛孔得留着出口。这边灸着湿往外走，那边空调吹着毛孔一闭，湿刚到体表又给逼回去了，功夫就白费了。