“百毒不侵”的老中医

这位上北京卫视的老中医向大家讲了“全家挨个感冒，他却从来不感冒”的故事。在这个故事中，他揭秘了自己免疫力强的养生方。这个养生方有五种食材，坚持煎水为茶喝，就能像他一样“百毒不侵”。
在电视中医栏目中，我找到了许多有效的养生方。养生就是在健康问题上防微杜渐，防病于未然，也就是治小病防大病。一个人如果患了大病或重病就是千金散尽的时候到了，甚至大限到了。
废话不说，直接上采。老中医的养老方就在他身后的大屏上了。我细化一下方子：生晒参6～8g、黄芪30g、女贞子15g、枸杞子15g、金荞麦15～20g，煎水为茶饮，味淡为止。他说血压太高或实火太重者不宜。老中医说，这个养生方适合身体虚弱，久病不愈，容易感冒，乏力气短，易出虚汗，多梦易醒的中老年朋友使用。
中老年养生方能益气养血，扶正祛邪。因为是养生茶，所以，先坚持喝，当精气神足了以后，就可喝喝停停，断断续续地喝。