有道理的一段话：
“人一定要大量频繁的说话，有机会就多说，没机会就自言自语跟自己说。话说多了，思维清晰了，人更自信了，连运气都能变得更好了；
人要是一天到晚不说话，时间久了，语言能力会倒退，情绪也没个出口，胡思乱想就会越来越多。说白了，不愿意表达，就是在压抑自己的生命力。”

很多人都误会了，以为沉默是沉稳，话多是浮躁。其实长期把自己封闭起来，不爱张嘴、不愿交流，真的会慢慢废掉一个人的精气神。

语言从来不只是用来聊天的，更是梳理思绪、释放情绪、激活大脑的途径。你心里憋着事，不说出来就会反复内耗，越想越钻牛角尖；经常开口表达，脑子跟着转，逻辑越练越顺，遇事也能拎得清。

经常说话的人，气场是打开的，待人处事落落大方，跟人打交道不怯场，机会和人缘自然更容易靠近。反观常年沉默寡言的人，越不说越不敢说，越独处越孤僻，心里的委屈、焦虑全都堆在心里，无处排解，整个人都变得阴郁消沉。

不用非要找人闲聊，没人的时候跟自己对话也行，复盘一天的得失，开导自己的心结，把心里的想法说出来，本身就是一种自愈。

人活着，嘴要勤，话要敞。别把自己困在沉默里，大胆表达，愿意倾诉，打通心里那道口子，思维活了，心态顺了，日子和运气都会慢慢往上走。