晨练惊魂！糖尿病老友测完5.5还敢瞎练？一块糖救回一条命，医生：别把低血糖当儿戏
今儿一大早，我寻思着测测血糖，一看5.5，心里还挺美，寻思这数值挺稳当。我是老糖友了，雷打不动每天早晨都得出去溜达溜达、锻炼锻炼。结果今儿刚练了一会儿，心里头突然“咯噔”一下，紧接着就难受得慌，心慌气短的，冷汗直冒。
我这一激灵，心想坏了，这是低血糖犯了！赶紧哆哆嗦嗦从兜里掏出一块糖塞嘴里，缓了好半天才算回过魂儿来。
老铁们，这事儿真得提个醒！别看5.5数值看着正常，可运动的时候身体消耗大，血糖掉得比平时快多了。咱们糖友锻炼，兜里必须揣着救命的糖，千万别硬撑。要是觉得饿、心慌、手抖，赶紧停下来吃一口，保命要紧！这低血糖要是真晕过去，可比高血糖吓人多了，大伙儿可得长点心吧！
