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钻拳，劈拳，手是丹田拿起来，放下来的，如果不是，那你就练错了，只有胳膊动的

2026-04-18 19:07:09 形意大虾健康

钻拳，劈拳，
手是丹田拿起来，放下来的，
如果不是，那你就练错了，
只有胳膊动的形意拳，
那不是真拳，
只是花招虚式。

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