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形意拳劈拳，把身劲和上步劲练出来，胳膊就是拧裹的事，别把动静整大了。重要

2026-04-29 19:15:32 形意大虾健康

形意拳劈拳，
把身劲和上步劲练出来，
胳膊就是拧裹的事，
别把动静整大了。
重要的劲都来自身变和上步，
谁练的用胳膊去劈谁就还没有真正学会。

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