如果你晚上总是睡不踏实、醒来还浑身难受，问题可能不在你身上，而在你床上放的东西。

正文：
老一辈说，床上放什么都可以，但这3样东西最好别放。不是迷信，是真的影响睡眠。

第1样：手机、平板
蓝光+消息提醒，大脑一直兴奋。放床头，你就不自觉想摸，一摸就半夜了。

第2样：绿植
很多人喜欢放绿萝在床头，觉得清新。但绿植晚上吸氧排二氧化碳，和你抢空气。难怪越睡越累。

第3样：毛绒娃娃
藏灰尘、螨虫，长时间不洗，抱着睡容易过敏、长痘、打喷嚏。

床就是睡觉的地方，越简单，睡得越踏实。
今晚就去检查一下床头，该拿走的拿走。

右边这排，随手点个“家宅安康”，好睡眠自然来👇

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