今天（4月23号）继续慢跑恢复。 既要保持状态，又不能太累。只能少跑慢跑。 完成
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完成
半马王子的文章
马拉松比赛国内男子精英选手太多了。女子也不少。 在我的心目中，女子选手张德顺、朱
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梧州半马比赛完赛奖牌，设计灵感源自梧州国家级非遗项目藤县狮舞，以创意盲盒形式呈现
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遗憾啊，回家发现梧州比赛奖牌磁吸狮子头丢了。跑完领了奖牌还拍照给家人看。怎么会把
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科学跑步+科学恢复，才能不受伤跑的持久。 运动康复专家，74岁厉建安院士64岁开
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刚刚收到短信。5月17号银川比赛中签了。报名银川比赛的跑友，你们中签没? 五月份
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五月份
梧州马拉松半马比赛一万两千人，小老头排名7068名。7068/12000=0.5
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62岁身体不好，糖尿病、脑梗塞一年住院两场，63岁开始走走跑跑锻炼身体，64岁开
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田协统计没有包括4月19号雄安和昨天梧州比赛（还没上传田协统计）。还没包括202
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今年69岁的小老头，从2023年12月31号开始参加马拉松半马比赛（深圳宝安马拉
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现在人们生活中遇到问题就查AI，可AI给的答案能相信吗？ 比赛前查了一下梧州半马
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梧州半马比赛是小民2026年参加的第六场半马比赛。也是费用最低的一场比赛。报名费
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哈哈，今天（4月19号）保定马拉松比赛到后面奖牌没有了，有一百多名完赛选手领不到
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有谁知道梧州马拉松半马比赛这个完赛礼物🎁是什么? 应该有说明书才对啊。 网上查
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梧州马拉松半马比赛天气太热了，26度大太阳，选手都朝树荫下面跑。没办法。有多少人
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梧州马拉松半马比赛再有两个多小时就要开始了。 前几天的大雨没有了，不过22～27
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增城新塘合生楼盘电梯坠楼，从15层坠落到负二层。幸亏伤者送医院无生命危险。 高层
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高层
69岁的小老头，参加马拉松半马比赛的目标是安全完赛。所以控制速度在七分配以内可以
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连续参加马拉松半马比赛，既要保存状态，又不能太累。只能减量保持速度。才能保证参加
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一季度全国法院受理物业管理纠纷官司近三十万件，还是大量压减后的受理量，不知道是否
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