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![何卓佳：其实我很优秀[赞][笑着哭]今天，在2025-2026赛季女子欧冠乒乓球](http://image.uczzd.cn/15398123951650816497.jpg?id=0)
伦敦世乒赛团体赛陪练完，国乒主力球员都放假休息调整，何卓佳还得马不停蹄的跑到波兰
伦敦世乒赛团体赛陪练完，国乒主力球员都放假休息调整，何卓佳还得马不停蹄的跑到波兰去比赛，欧冠半决赛和决赛！最终，何卓佳所在的波兰塔尔诺布热格再次捧起来这个赛季的欧冠冠军。比赛的具体过程就不说了，相信有兴趣的朋友都可以去找到比赛回放，这里主要说说夺冠这支队伍的人员组成——横扫整个欧洲女子乒坛的“颗粒军团”。最重要的是这四位中国面孔。一、何卓佳，“世一姐”孙颖莎的金牌陪练，经国家队批准，在没赛事的时候可以去欧洲打打球，兼顾个人发展与技术磨练。特点:正手反胶，反手长胶的“怪拍”打法二、韩莹，华裔德国老将，一手精湛的削球技术不知折服了多少人，也是极具代表性的“改良版功削大师”，决赛对阵埃及最优秀的年轻选手汉娜.高达，经典的“让一追三”就足以证明她的技术能力。三、杨晓馨，华裔摩纳哥老将，曾作为大魔王张怡宁的陪练长达六年，右手横拍，正手反胶反手长胶的打法，与何卓佳何其相似，怪不得这两年偶尔还能赢孙颖莎一局，但毕竟，她已经是一个38岁的老将了。四、付玉，华裔葡萄牙老将，47岁的年龄仍然活跃在国际赛场，本身就是一个传奇，而她至今还在坚持的，是一种直拍单面反胶、左推右攻的“古典”打法，更是难得。随着年龄增长，她更强调前三板，坚决不退台进入长相持，也是职业寿命能够保持如此长的很重要的一个原因。照付玉的年龄算一算，何卓佳未来如果真的去到欧洲打球，还能打20年！怪球手在欧洲还是很有市场的。图源网络，侵权删！
伦敦世乒赛女团决赛，孙颖莎3：0战胜张本美和后跑下场，不是和马琳主教练握手，而是
伦敦世乒赛女团决赛，孙颖莎3：0战胜张本美和后跑下场，不是和马琳主教练握手，而是跑到默默替她收拾衣服，眼含热泪的陪练何卓佳身边，抱着她激动地说：佳佳姐辛苦了！这场景感动了所有人！知恩图报的莎莎多次在公开场合高度评价何卓佳，她说：没有佳佳姐，就没有我今天的成绩。我和佳佳姐11岁就在一起打球，一起来到国家队，后来做我的专属陪练，她模仿的对手比本人都像，这才有了自己打伊藤，打早田，打张本游刃有余的结果，佳佳姐是我的坚强后盾，是我的底气，我的每一个冠军奖杯都有她的功劳。莎莎感动地说：佳佳就像亲姐姐一样呵护着自己，我输球了她就鼓励我，我赢球了她比我还激动，平时更是对我体贴入微，我遇到这么一个好姐姐，真是三生有幸。没有她的陪伴，自己也不会走得这么高，这么远。莎莎的话句句入心，句句都是感恩之情。虽然自己位居世界第一，但她始终不忘那个甘当绿叶的佳佳姐。
![向鹏🇨🇳拿到了男双名额！单打就等外卡了[赞][笑着哭]！2026WTT球星](http://image.uczzd.cn/2345178004712186573.jpg?id=0)
世乒赛夺冠刹那，孙颖莎弃拍狂奔，马琳拦不住、队友唤不回。 全场哗然错愕，她的
世乒赛夺冠刹那，孙颖莎弃拍狂奔，马琳拦不住、队友唤不回。全场哗然错愕，她的目光只锁定角落那个不敢上前的姑娘。2026年5月10日，伦敦温布利体育馆终场哨声划破夜空。中国女团3比2逆转日本队，成功卫冕世乒赛女团七连冠。作为一单独得两分的孙颖莎，拿下赛事MVP实至名归。最后一球落地，她瞬间扔掉球拍，汗水顺着脸颊滑落。马琳快步上前想拥抱庆祝，却被她侧身绕开，未曾停留。队友们围拢过来分享喜悦，也被她径直忽略，一路疾冲。那个站在角落、身着深色衣物的姑娘，正是何卓佳。她全程安静伫立，未曾上前半步，神色里带着几分拘谨。孙颖莎冲到她面前，不由分说将她紧紧抱住，力道十足。何卓佳满脸错愕，下意识后退半步，几秒后才轻轻回抱。更动人的是，孙颖莎随后将MVP奖盘硬塞到何卓佳手中。何卓佳连忙摆手推辞，双手捧着奖盘时，手微微发抖。这不到十秒的画面，无声诉说着两人多年的并肩情谊。何卓佳如今是孙颖莎唯一坚守的专职陪练，重任在肩。孙铭阳、刘炜珊、王添艺等昔日陪练均已离队，只剩她留守。世乒赛期间，她虽未登场，却全程随队承担关键陪练任务。抵达伦敦后，她率先参与适应性训练，帮主力调整时差状态。她专攻颗粒胶打法模拟，精准复刻日本选手的技战术特点。备战阶段，她与孙颖莎进行高强度对抗，打磨应变能力。何卓佳曾在社交平台发文，直言团队夺冠才是自身价值所在。她晒出孙颖莎的MVP奖杯，配文尽显对集体荣誉的珍视。很少有人知晓，她曾在河北队时，便是孙颖莎的“守护者”。年少的孙颖莎离家训练，常因思乡躲在更衣室偷偷落泪。比她大两岁的何卓佳，总会默默陪伴，递上纸巾缓解她的难过。两人从省队并肩走进国家队，十七年情谊从未间断。何卓佳并非没有登台实力，早年反手生胶打法极具杀伤力。为适配国乒备战需求，她主动放弃熟稔打法，改练长胶。推翻多年肌肉记忆的过程异常艰难，手腕因此患上腱鞘炎。训练间隙，她总要贴上膏药缓解疼痛，却从未轻言放弃。她曾加盟日本T联赛木下神奈川俱乐部，与张本美和同台竞技。即便能拥有专属赛场，她仍选择回归国乒，坚守陪练岗位。海外俱乐部曾开出高薪邀约，都被她毫不犹豫拒绝。在她心中，国乒的集体荣誉，远重于个人的名利光环。世乒赛结束后，两人迅速回归训练，备战洛杉矶奥运会。成都封闭集训基地里，每天都能看到她们并肩训练的身影。孙颖莎加大训练强度，重点打磨反手衔接与临场应变能力。何卓佳依旧是她最默契的搭档，每日模拟不同对手风格。她的腱鞘炎仍会反复发作，却从未缺席一次训练。马琳依旧担任女队教练，常安排何卓佳参与战术研讨。集训期间，她还会协助教练，指导年轻队员打磨颗粒打法。何卓佳偶尔参与队内小型对抗赛，保持自身竞技状态。孙颖莎每次训练结束，都会主动和她复盘细节、交流心得。离队的孙铭阳，也会在集训间隙发来消息，关注两人近况。何卓佳依旧低调内敛，专注做好陪练，不借热度炒作自己。两人依旧并肩前行，朝着洛杉矶奥运会的目标稳步迈进。一个台前逐光，一个幕后坚守，用陪伴诠释国乒温情。信源：决赛夺冠后,孙颖莎抛开全队,直奔看台拥抱她,那个人终于被看见了-端木说球
孙铭阳退出国家队，莎莎暖心留言，莎莎叫她“胖儿”，她称莎莎为“小胖墩”。
孙铭阳退出国家队，莎莎暖心留言，莎莎叫她“胖儿”，她称莎莎为“小胖墩”。孙铭阳发文表示，由于常年高强度训练伤病缠身，越来越扛不住当下的训练节奏，所以年初已决定退出国家队。可想而知做运动员的训练强度有多大，在每个运动员夺冠的背后，是日复一日高强度的训练。莎莎也在自己闺蜜的视频下送上祝福，她叫孙铭阳“胖儿”，孙铭阳称莎莎为“小胖墩”。从称呼来看就知道她俩的关系非同一般。何卓佳也评论道，“看哭了，更想你了……”在孙铭阳发的图片中，大多都是莎莎和佳佳的照片，最好的你们。这些小姐妹，虽然不是亲姐妹，但胜似亲姐妹。从小一起长大，一起训练一起比赛，整天形影不离。真的很感动，美好的青春相伴，并肩作战共同成长，满满的回忆，未来会更好！（图片源自于网络）
国乒陪练何卓佳，年薪能到180万。马琳直言，没她真压不住日本队。为了模仿伊藤美诚
国乒陪练何卓佳，年薪能到180万。马琳直言，没她真压不住日本队。为了模仿伊藤美诚，她硬把生胶换成长胶，练到崩溃大哭。别只盯着这串数字，这钱拿得烫手。她陪练超8000小时，模拟了16个顶尖高手。孙颖莎、王曼昱天天跟她对练，她甚至能用张本美和的打法，打出11比2的悬殊比分。说白了，她亲手“毁”了自己的单打前途，把青春献给了当“磨刀石”。赛场上的光鲜是主力的，背后的煎熬是她扛的。这种“牺牲小我”的狠劲，才是国乒长盛不衰的真正底牌。你觉得，这180万是给她的高薪，还是对她放弃个人荣耀的一种补偿？
![刘国梁来到伦敦世乒赛国乒训练场看望队员们[赞]！刘国梁一踏进训练场，首先碰到了](http://image.uczzd.cn/891579943535482863.jpg?id=0)
