大家好，我是中医孟牛安。

很多抽动症孩子，药按时吃，方子也对症，可这眨眼睛、清嗓子就是反反复复，好不过几天又卷土重来，有的甚至越治越厉害。

门诊上我只要一细问，十个有八个在吃喝上栽了跟头。

所以临床上，我经常跟家长们强调：抽动症调理，不管你吃中药还是西药，这3样东西一定要管住，千万别让娃吃。

01 含咖啡因的“提神饮料”

要知道咖啡因是中枢神经的“兴奋剂”，会直接刺激大脑神经细胞，导致神经兴奋性异常升高。

这和你给孩子吃的平肝熄风、安神定志的药完全对冲，药效直接减半。孩子不仅白天坐立不安、小动作更多，晚上还翻来覆去睡不着，情绪波动越来越大，抽动自然越来越频繁。

02 高糖零食

从中医来说，甜食最伤脾胃，容易生湿生痰。

脾胃被损坏了，吃再好的药身体也吸收不了，还会加重体内的炎症反应，让抽动持续加重。

03 生冷之品

小儿脾常不足，寒凉的东西最伤脾阳。脾胃一受寒，运化功能就废了，痰湿内生，风痰上扰，抽动立马加重。

另外生冷食物还会让血管突然收缩，导致脑部供血异常，直接刺激本就敏感的神经系统，让孩子的抽动症状突然爆发。

我的临床案例

之前有个 9 岁的男孩，频繁挤眼、甩头、发出怪声两年多。我给他对症开了平肝息风、化痰安神的方子，配合少量西药。

两周后复诊，妈妈一脸愁容：“孟大夫，怎么看着更严重了？甩头幅度还大了！”

我一听不应该啊，看了40多年抽动症，很少有娃出现这样的情况。仔细一问才知道：孩子天天跟奶奶要炸鸡腿配冰可乐，晚上写作业嘴里还嚼着巧克力。奶奶觉得孙子受苦了，需要吃点零食补偿补偿。

我直接跟家长摊牌：要是管不住孩子的嘴，我的药你干脆别抓了，吃了也是白吃，还浪费血汗钱。

最终调理结果

家长一听，恍然大悟，立马跟我保证，用药期间一定会看好孩子，而且回去后就开会，保证全家统一战线。

又过了半个月，妈妈带着笑脸来的：孩子喉间的怪声减少了大半，晚上睡觉踏实了，甩头的幅度明显变小。后续继续调理，孩子抽动症状基本消失，人也重新恢复了活泼自信。

说到底，抽动症的康复，药只是辅助，真正想让孩子少受罪、断病根，还需家长在日常生活中多加配合。

我是中医孟牛安，看小儿抽动症有40多年了。

如果你家孩子长期挤眉弄眼、清嗓子、耸肩甩头，或者脾气急躁、睡不安稳，别着急别焦虑，可以详细跟我说说具体情况，我会为咱提供合理建议。

作者提示: 个人观点，仅供参考