为落实心理育人工作,充分融合药学专业特色,近日,学院药学系杏林苑“一站式”学生社区开展“秋晤本草,观照本心”团体心理辅导活动。
一、捡拾草木,制作自然标本
同学们漫步济护校园,捡拾枝叶,动手制作植物标本,在亲近自然的过程中,卸下浮躁、舒缓自身情绪,慢慢学着觉察、关照自己的内心,在一草一叶间收获治愈与成长。
二、价值拍卖,明晰价值取向
在价值拍卖心理体验环节,将健康、理想、友情设为虚拟拍品。同学们参与竞价抉择,在取舍之间认清自我,明晰内心追求,树立药学学子守护健康的责任意识。
三、巧制香囊,舒缓内心焦虑
活动现场准备艾草、陈皮、薄荷等中药材,同学们亲手缝制香囊。幽幽药香舒缓焦虑,寄托美好期许,大家在指尖劳作中放松身心,感受传统本草独有的治愈力量。
四、调配药饮,体验本草疗愈
同学们运用中药配伍知识,根据自身状态调配专属药饮,在动手实践中放松身心,感受本草调养身心的温润力量,把心底的美好期许一并收纳进香囊,在本草体验里学会关照自我情绪。
五、座谈分享,交流活动感悟
活动尾声,大家围坐畅谈,分享本次本草实践的所思所感,交流情绪调节的小方法。在相互倾诉中获得心理共鸣,共同营造温暖友善的集体氛围。
本次活动把心理健康教育和药学专业实践紧密结合,切实提升了学生心理调适能力。下一步,药学系将持续打造本草特色心理育人活动,引导药学学子保持积极乐观的心态,以饱满的精神投入到学习与生活中。