每年秋冬，门诊中因持续咳嗽就诊的患者明显增多。不少人自认为只是普通感冒，拖延数日未见好转，检查后才发现是肺炎。肺炎并非“重感冒扛一扛就好”，是威胁老人、儿童和慢性病患者健康的重要疾病。

今年11月12日是第16个世界肺炎日，2026年的主题是“守护每一刻呼吸，预防肺炎在行动”。湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）呼吸内一科（肺病科）邓秀娟主任医师带您认识肺炎，防治肺炎。

肺炎从何而来？

1.西医认为，肺炎多由细菌、病毒、支原体、衣原体等病原体感染引起，少数也与理化刺激、免疫因素有关。

2.中医认为，肺为“娇脏”，主气司呼吸，外合皮毛。若正气不足，风寒、风热、痰热、疫毒等外邪乘虚犯肺，导致肺气宣降失常，容易出现发热、咳嗽、咳痰、气喘等表现。

病原体并非对所有人都易感。当人体免疫力下降、气道防御受损时，才更容易发病。儿童、老年人、长期吸烟者以及有慢阻肺等基础病的人群，均属高危人群。

（▲AI图）

肺炎会传染吗？主要传播途径有哪些

部分肺炎具有传染性，传染性强弱与病原体类型、人群免疫状态有关。病毒性肺炎通常传染性较强，细菌性肺炎相对较弱。主要传播途径包括飞沫传播、接触传播和气溶胶传播。

别把肺炎当普通感冒，哪些信号需警惕？

肺炎的早期症状和感冒相似，但以下信号值得警惕：发热持续不退，尤其是反复高热；咳嗽加重，咳出黄脓痰或带血丝痰；呼吸急促、胸闷、活动后气短明显；胸痛，深呼吸或咳嗽时加重；精神差、食欲下降，老年人可能不发热却明显乏力、意识变差。

如果咳嗽、发热超过3天不见好转，或出现呼吸困难，请及时就医。拖延不仅加重病情，还可能发展成重症。原本就患有慢性呼吸系统疾病的患者，更应重视任何一次“小感冒”，及时就医。

预防肺炎，如何把防线前移？

中医讲“上工治未病”，与其等肺炎发生，不如把防线前移。

1.接种疫苗：流感疫苗、肺炎球菌疫苗是预防相关肺炎的重要手段。婴幼儿、老年人、慢性病患者等高危人群可咨询社区卫生服务中心或预防接种门诊。

2.勤洗手、戴口罩、勤通风、避烟尘。

3.规律作息、均衡饮食：保证睡眠，适量摄入优质蛋白、蔬菜和水果，增强机体抵抗力。

4.中医扶正固表：可适度食用百合、银耳、山药、梨等润肺之品；练习八段锦、太极拳等传统功法；按揉足三里、肺俞、大椎等穴位，有助调理肺卫功能。预防的关键在于“正气存内，邪不可干”。穴位操作和中药代茶饮建议在医师指导下进行。

确诊肺炎后如何规范治疗与康复管理？

确诊肺炎后，应遵医嘱进行抗感染、止咳化痰、吸氧等治疗，不自行购买或停用抗生素。中西医结合治疗可在控制感染、改善咳嗽咳痰、促进康复方面发挥协同作用。

专家提醒

呼吸内一科（肺病科）主任谭光波主任医师提醒，秋冬季节是肺炎高发季节，重在预防，需注意防寒保暖，佩戴口罩，勤洗手，勤通风，避免烟尘吸入，规律作息，均衡饮食以增强免疫力。婴幼儿、老年人、慢性病患者等高危人群可通过接种疫苗预防。中西医协同防治肺炎具有一定优势，如果出现疑似肺炎症状，需及时到呼吸科或急诊科就诊。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）呼吸内一科（肺病科）罗懿

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（编辑YT）