立冬已至寒意起，万物蛰伏迎初冬。立冬到来，气温大幅下降，冷空气活动愈加频繁；寒风凛冽、空气干燥，寒潮、大风、雨雪、冰冻天气增多，低温严寒环境下，健康、消防、出行、饮食等各类安全风险显著增加。提醒全体师生时刻绷紧安全这根弦，平安顺遂度过冬日时光。

一、应对立冬严寒，做好保暖养生防护

立冬之后寒气强盛，气温持续走低，是呼吸道疾病、心脑血管疾病的高发时段。要密切关注天气变化，及时增添厚衣物，做好头防寒保暖，切勿为追求美观而衣着单薄。冬日燥气仍存，室内供暖后容易口干舌燥、皮肤干涩。日常多饮用温水，饮食侧重温补滋养，少食生冷寒凉之物，合理进食御寒润燥食材。保持作息规律，适度开展室内外体育运动，增强身体抵抗力，预防冬季常见疾病。

二、防范雨雪冰冻，注意路面防滑防摔

立冬时节常有寒潮来袭，易出现霜冻、雨雪，清晨道路、台阶容易结冰，路面湿滑，能见度下降。及时关注气象预警，校园做好步道、台阶结冰积雪清理。早晚出行放慢步伐，不在楼道、操场追逐打闹，避开结冰湿滑台阶、栏杆区域，谨防滑倒摔伤。雨雪大风天气减少长时间户外逗留，做好自我防护，规避户外意外受伤。

三、绷紧消防安全弦，严控冬日干燥火患

立冬后空气干燥，用电负荷上涨，火灾隐患随之增大。严格遵守校园消防安全规定，不私拉乱接电线，严禁使用大功率违规取暖电器，插排避免超负荷工作。电器使用完毕及时断电，手机、充电宝杜绝整夜长时间充电。楼道、消防通道、安全出口严禁堆放杂物，确保逃生通道畅通无阻。师生主动学习防火灭火、应急疏散逃生知识，共同筑牢校园消防安全屏障。

四、守护饮食安全，呵护肠胃抵御冬寒

立冬昼夜温差大，寒冷刺激容易损伤肠胃，易诱发胃痛、腹胀、腹泻等不适。优先选择校内食堂就餐，远离三无食品、过期变质食品；不吃生冷、隔夜变质饭菜。冬日进补讲究适量有度，杜绝暴饮暴食，少食用重油重辣食物。养成勤洗手的良好卫生习惯，宿舍、教室适时开窗通风，做好环境卫生，减少季节性肠胃疾病的发生。

五、注重文明出行，规避雨雪交通风险

立冬寒潮雨雪多发，路面易结冰打滑，视线条件变差，交通安全风险升高。在校内步行专心通行，不追逐嬉戏，自觉遵守校园通行秩序。校外出行选择正规营运车辆，坚决不乘坐无证黑车；驾车出行提前检修车辆，雨雪冰冻天气开启相应车灯，减速慢行，谨慎驾驶，防范交通安全事故。

安全小贴士

立冬寒意重，安全记心中。

防寒防火情，平安过寒冬。