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很多人拿到新手机，所有设置都是默认状态，从来不会点开桌面上那个齿轮图标仔细看一看。这个齿轮就是手机的设置页面，里面藏着不少隐私开关，一直开着，你的位置、浏览记录、日常习惯都可能被悄悄收集。不用装复杂的安全软件，先把里面这两个开关关掉，就能减少大部分隐私泄露的风险，很多人一直忽略了。

第一个要关闭：个性化广告/应用跟踪开关。
咱们都有这种体验，刚和家人聊到某样东西，或者刚在网上搜过一件商品，刷短视频、看新闻的时候，马上就推送同类内容。不少人以为是手机在偷听，很大一部分原因，就是这个跟踪开关没有关掉。
这个开关开启之后，APP会收集你的浏览记录、点击喜好、停留时长，跨软件跟踪你的行为，生成你的用户画像。不光是推送广告，这些收集到的信息，还有可能流向第三方，增加收到骚扰短信、推销电话的概率。
操作方法很简单。
安卓手机：点开齿轮设置，找到隐私，进入广告或者设备标识，关闭个性化广告、广告跟踪。
苹果手机：设置、隐私与安全性、跟踪，关闭“允许App请求跟踪”，再找到Apple广告，关掉个性化广告。
关掉之后，广告不会消失，但是它没办法根据你的个人习惯精准推送，减少平台持续收集你的行为信息。
第二个要关闭：不必要APP的“始终允许定位”。
定位是隐私泄露的重灾区。很多APP安装的时候，直接默认给了“始终允许”定位权限。一些小游戏、计算器、修图软件、阅读软件，根本不需要知道你在哪，却24小时读取位置，悄悄记下你的行动轨迹，去过哪里、几点回家，全都有记录。
导航、打车、外卖软件，可以保留定位，但尽量选择“使用期间允许”，不要选始终允许。其余不相关的APP，定位权限直接禁止。
安卓：设置-隐私-权限管理-位置信息，逐个查看APP权限。
苹果：设置-隐私与安全性-定位服务，逐个修改权限。
很多人图省事，定位全部打开，时间久了，行踪数据大量积累，一旦泄露，隐患不小。除了定位，顺带检查一下麦克风、相机权限，聊天软件、相机APP之外，其他陌生软件，没必要就直接关掉。
除了这两个核心开关，还有两个附带的小设置，顺手关了更稳妥。
一是用户体验改进计划。开启之后，手机会持续上传你的使用数据、报错记录，用来优化系统。普通人用不上这个，关掉不会影响手机正常功能，减少信息上传。
二是后台应用刷新、后台自启。很多APP退出之后还在后台跑，偷偷读取权限、上传数据，不常用APP直接禁止后台活动，还能省电省流量。
这里也要客观说清楚，关掉这些开关，不等于手机百分百不会泄露隐私。上网本身会留下痕迹，正规APP也有合规的数据收集规则，我们做这些设置，只是减少不必要的信息采集，把主动权拿在自己手上。
平时下载软件，尽量在手机自带的官方应用市场，不要随便安装来源不明的安装包，不点陌生链接，不随便给APP弹窗权限。
手机隐私防护，没有多么高深，很多危险就藏在设置里不起眼的小开关上。顺手花两三分钟检查一遍，对自己的位置、喜好信息多一层保护，家里长辈的手机，也可以帮忙调一下。
你平时有没有被精准广告困扰？还有哪些手机设置，是保护隐私一定要关掉的？欢迎在评论区留言交流。喜欢这篇内容，可以点个关注，持续分享实用的生活小技巧。
免责声明：本文仅为手机使用技巧科普，不同品牌手机菜单名称略有差别；设置调整只能降低隐私泄露风险，无法做到绝对防护，个人信息安全需要长期留意，理性参考。