你还以为流感只在冬天最肆虐？错！中国老年报健康专家最新提示：冬春交替才是流感高发时段，要是防护不到位，全家都有可能被传染！
为什么冬春时节流感风险更高？因为气温冷热不定，病毒存活的时间更久，而我们自身的免疫力却很容易跟不上变化。专家提醒，老人、孩童以及慢性病患者尤其要多加留意。那该怎么科学防护？第一，勤洗手、戴好口罩，不给病毒留可乘之机；第二，坚持室内通风，每天至少两次，每次半小时；第三，饮食均衡、适度运动，别熬夜，自身免疫力才是最好的“抗病毒药”；第四，要是出现发热、咳嗽的症状，别硬撑，及时就医才最稳妥。要记住，流感可不是普通感冒，引发的并发症可能相当严重。别等染上了才追悔，现在就做好防护！
冬春防护做到位，流感自然躲着走。你身边还有人在轻视流感吗？预防新流感 流感护理指南 流感气象风险 （日常健康养生内容，仅供参考）