生病就一个字：堵健康就一个字：通人身本是一气周流，阴阳水火、气血津液，贵在通达无碍。或为气机郁滞，木失疏土，则脾胃壅堵；或为元阳不足，火不暖土，则湿浊内生，络脉瘀堵；或痰、瘀、寒、湿，闭阻腠理、经络、三焦，一气不得升降，诸症由此而生。所谓治病养生，说到底，不外一个“通”字。不是强行攻破、峻利克伐的通，是顺其本性之通：郁者疏之，滞者行之，寒者温之，湿者化之，虚者助之，令阳气能布、气机能转、津液能行。守中土、调命门，补火以运，疏肝以达，皆是为了复一气流通。通则生机不息，堵则疾患丛生。

健康，就一个字：通。生病，就一个字：堵。我们一身的气血、津液、气机，本来是循环流转的。肝气郁了是堵，脾湿停了是堵，命门火弱、水湿不化也是堵。中医调治，不是专门去对抗病邪，核心就是把堵住的地方打开，让一气重新周流。通，则阴阳自和，自愈力自然出来。朋友圈短句病起于堵，安在于通。一气周流，无滞则康。

百病源于一堵，安康贵在一通通者气机流转，堵者升降失司通不是猛攻，贵在顺势疏导木达火足，中土自通一气无阻，即是健康小诗百病根源只一堵，生机全在一通途。木疏火运中州畅，一气周流万病苏。