有一个朋友问我：
她家女儿体质不好，隔三差五感 冒流鼻涕，想喝几罐姜米紫苏茶试试。

可是孩子住校，炒制的紫苏茶要沸水焖泡，实在不方便。

她想了解一下，有没有别的法子代替。

这个肯定有啊！

我来深山初期，就是奔着这满山的天材地宝来的。

红参炖汤补 气 血，葛根切片泡水生津退 热、升阳活络。

深秋满山的小野菊花开灿烂，可以清热降火、护 眼明目，平 肝 降 压。

可惜采来的野菊花晒干泡水喝太苦太冲，我们就买了纯露机提取菊花的精华，制成纯露兑水喝。

自此一发不可收拾：在山坡上种了几种食用玫瑰，春天采玫瑰花制纯露，美 容 养 颜，香喷喷，可以喝还可以代替香水，喷在衣服上。

杏花开了采，桃花开了采，槐花也不错过，合成三花纯露兑水，我和几个姐妹喝得有滋有味。

紫苏和霍香种出来吃不完，我也制成了纯露，有了感 冒流鼻涕的征兆，就各取一汤勺兑一杯50度以下温开水，再加一点蜂蜜。

每天喝三次，两三天症 状就会消失。

后来儿子来山里减 肥锻炼，为了给他腾出一间卧室，就把我的纯露机收到了橱子里。

他开网 店卖积攒下来的老品种种子，蒸黑豆，制红枣，炒姜米紫苏茶，我们也全 力支持。

他回了城，我们不舍得埋没这些深山里纯净无染的宝贝，接手网 店继续。

现在，屋子空了，正好把纯露机用上，喝姜米紫苏茶不方便，就可以选小黄姜紫苏纯露。

一瓶盖兑水200毫升左右，不要沸水冲，免得营养成分流失。

体寒畏冷，怕吹空调，经常腹泻感冒流清涕的人，可以试试。

个人经验，加上霍香纯露，效果更 好，我感 冒初起时，就是这几种泡水喝，或者用纯露兑水喝。

流 感爆发的时候，更是每天早上都温水调上一杯。

食材在熬制的过程中，轻清者上升，沉浊者下降。

纯露是蒸馏提取捕捉的精微物质，蕴含植物天然的气味和能量，更容易被人体吸收。

如果孩子喝，可以调些蜂蜜，口感好，容易接受。

好多人对纯露有误解，以为只能外用，其实芳香 疗 法盛行国 外，不只是精油纯露外敷，还有食物性植物纯露的调配饮用。

当然，我只是说我制的纯露是可以喝可以外用的。

因为我选的，都是可以食用的、安 全的食材。

别人采野菊是顺着路边镰刀割，我们嫌弃有汽车尾气污染，都是在深山里爬坡采摘正 宗野生的。

一 天爬上爬下，新鲜的野菊花也只能采2斤。

小黄姜用刷子清洗干净，保 证把每一个霉烂的部位都剔除。

紫苏霍香是自家种的古老品种，都是可以吃的食物。

嫌泡姜米紫苏茶喝太麻烦，可以试试这些纯露。

这几天紧锣密鼓，终于制出了一部分，挂到了网 店里，有兴趣的友友，请根据自身情况，随便选。

可以喝的，当然可以外用。但是注明外用的，绝 对不能喝！[作揖]

（漂浮的油状物是植物自带精油，我们不提取，无碍。

如果是喷过农 药除草剂被污染的食材制成的纯露，千 万 别喝！！！

可以你来定，我来做：生姜、益母草、野菊、食用玫瑰……单一的、混合的纯露，只要深山里有的，都可以现做现发。）[作揖]

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