群里聊起来一个共识：AI对话超过二十轮，质量明显下滑——不是模型变笨，是上下文窗口塞满了，它开始忘事、串话。

老手的做法：聊到关键节点就开新对话，把之前的结论让AI总结成一段带上。相当于换了个人，但带着完整的工作交接。

会开会的人，用AI也顺手。

AIAgent 大模型 AI ​​​