年过半百才明白，
这些都是内耗、无用：

不管你有多么不甘、悲伤、愤怒，不管你多么抗拒、折腾、哭诉，都是作茧自缚！

你咀嚼一次，苦就会加深一层。
你沉浸一次，对自己的伤害就大一轮。

你以为躲避就是良策，冷漠就是武 器，拒绝就会生出铠甲，结果呢？

你还在那里，还是原来的你，只是把自己缠得更紧，藏得更深，伤得更重。

根 本的解决方式，就是认出那个 真 正的自己，认识这个世界的规则。

老天 扔给你个什么，你就接住什么，老天拿走什么，你就放下什么。

跨越三生三世的，不只是十里桃花，还有附赠的沙尘瓦砾，与自己不小心栽下的藤蔓荆棘。

你说你苦，苦的源头，是你种下的种子。

你说你恨，恨的起点，站着你曾经伤害的人。

你说你不知道，那是你遗忘了，不代表它们不存在。

这世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，因为爱和恨，都在因果里。

你种下什么，就会收获什么，哪怕从前世，逃到今生，也扔不掉、躲不开、撇不下。

你可以不记得，但结果不会错。

所以，有什么可争的、可闹的？

做好你自己的事，少干涉他人的事，不挣扎不抗拒，就不会缠在网里。

不管发生了什么，都是应该发生的。

逃避没用，你只能面对它，发自内心地接受它，解决它，然后彻 底放下它、随它来去。

所 有的安排，都是最 好的安排。

不积累福德能量，就妄图一生福寿安康，甚至改变他人的命运，注定是徒劳。

不要陷在愤恨悲伤自卑中内耗自己的生命，因为所 有你个人的情绪都没有用。

一生的时间很珍贵，不能浪费。

不要干涉他人的因果，不要在烂 人烂事里纠缠，因为各人有各人的命数，你也不是他的谁，根 本不值得。

你终生要做的，其实只有一件事：

该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，做好自己分内的、该做的，让自己的身心，越来越美好！[比心]

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