每天脱衣服晒晒太阳？看到我小区76岁的大叔，还是非常羡慕他的自律习惯！

他说坚持早上8点出门，然后散步一小时，9-10准时在河边晒一个小时太阳！

虽然到了76岁，他说养成良好的运动，保养好自己！

有健康的身体，不用拖累子女，想做的事情自己可以做？不用人服侍，自己可以过得更加有尊严的生活！

看来这位老人家活得真是通透，他说他这个习惯已经坚持了十几年！健康到完全没三高！想怎么样生活都可以！完全不觉得自己是老人家！