牛奶、羊奶、驼奶，哪一种更好？很多人对奶产品一直云里雾里不明白！牛奶、羊奶、骆驼奶到底选哪种好？ 1！牛奶最常见，营养均衡补钙稳，一盒几块钱，日常喝性价比最高。缺点是乳糖含量高，乳糖不耐受的人喝了容易胀气拉肚子。 2、羊奶更好吸收，脂肪颗粒只有牛奶的三分之一，肠胃弱的人喝着舒服，钙含量也比牛奶略高。价格是牛奶的两三倍，天然带点膻味，现在正规产品基本都能脱掉。 3、驼奶致敏性最低，维生素C和活性成分多，适合喝奶容易过敏的人。但价格贵，液态奶一升要上百块，纯奶粉更是几百上千一罐，而且市场上掺假的多，买的时候一定要看配料表是不是只有生驼乳。 三种奶基础营养差不了多少，平时喝性价比最高的牛奶对身体已经足够，特殊需求群体可以按需选择。你们平时喝哪种奶呢？