库里 勇记：：管理膝盖伤病已经成为他的新常态。训练营里库里提到了一句话（Less is more）。意思就是减少场外不必要的训练量，重点做好身体养护，坚持拉伸。我们亲眼看到他拉伸，一口气拉伸了大概40分钟。“少即是多” 这个理念确实很贴切。

休赛期他的训练方案和往年不一样，大量做水下跑步机、零重力这类训练。整个休赛期，尽可能减轻膝盖承受的压力。训练营和已经打完的两场季前赛都能看到：只要下场休息，他的膝盖就裹着热敷垫，赛后还要马上做康复、冰敷。

夏威夷那场季前赛半场结束，他回到更衣室。球馆里面就配有力量房。他在治疗床上做完康复、冰敷之后才重新出来，走路看着有点跛，但这不是因为疼痛，只是赛后整套康复流程带来的正常反应。这已经会成为库里的常态。已经打完的两场季前赛，库里状态很好，移动看起来毫无问题，大家不必担心。但想要尽可能保证他出勤，这些额外养护工作必不可少。

上赛季他缺席39场，勇士很难撑住，这种情况绝对不能重演。当然他不可能出战70场，更不可能打满82场常规赛。现在库里和勇士最大的课题就是：能不能争取接近65场的出勤门槛，去冲击季后赛相关个人奖项？

库里整个职业生涯，一直擅长根据身体状况调整自己。早年外界说他打不了NBA，脚踝伤病不断；有人说他身体太单薄，库里总能找到办法克服。但这次不一样，膝盖问题有转为慢性病的可能性，他必须再次调整，维持自己的竞技水准。库里的训练计划在NBA球员里本来就是传奇级别，现在他不得不推翻、调整这套方案。他心里其实也还有疑问：这套方案最终效果如何？过去他很确定：完成训练，身体准备到位，新赛季就没问题。但这次完全是全新的体验，一切都是未知。不过库里过往一次次完成调整，我们应该相信他的这套方案。从目前季前赛有限的出场来看，库里还是那个库里。金州勇士