全红婵这次，着实让人感到惋惜。亚运女子十米跳台的金牌，最后落到了陈芋汐和卢为手里，这俩姑娘都是2005年生人，论岁数今年二十一。而站在她们身后的全红婵，年纪还要再小一截，2007年出生，满打满算也就十九岁。偏偏是伤病叠加发育关这两座大山一起压过来，让她早就找不回巅峰那会儿的影子了。

四年前在东京，全红婵十四岁，身高一米四三，体重三十五公斤，五个动作三个满分，水花消失术让全世界记住了这个广东湛江的小姑娘，那时候她站在十米台上，身体轻得像一片叶子，翻腾转体入水，一套动作下来水面几乎没有任何动静。

现在她的身高逼近一米六，体重涨到了四十八公斤，长了十几厘米，重了十几公斤，对普通人来说，十九岁长高长壮再正常不过了，但对一个女子十米跳台运动员来说，身体的每一厘米、每一公斤都在跟她作对。

中国跳水队总教练周继红说过一句话，女子跳台这个项目，体重是运动员的天敌，哪怕只增加一百克，运动员在空中的翻腾和转体动作都会有变化。

全红婵的招牌动作207C，向后翻腾三周半抱膝，以前稳定在九十五分以上，后来这个动作一度跌到六十分区间，她自己回忆过，从2022年开始，跳207C一直处于摔的状态，有时候整个人拍在水面上，疼得感觉很多蚂蚁在身上爬。

身体的变化是一方面，伤病是另一方面，全红婵的右脚踝距腓前韧带二度损伤，关节腔有积液，胫骨和踝关节都有慢性劳损，腰椎也在出问题。

广东队教练何威仪在采访里透露过她的真实状况，说她胫骨和踝关节都是受伤的，身上贴满了肌贴，外人看不出来，每天疼得不得了，敷冰，起跳，再起跳。

今年四月三十日，广东省二沙体育训练中心发了一份正式通报，明确全红婵因处于伤病调整期，暂不具备参赛条件，将缺席2026年上半年所有跳水赛事。到了六月，亚运会选拔赛她没有参加，没有积分，自然也就进不了参赛名单，所以名古屋亚运会的跳台上没有她。

陈芋汐顶上来了，她比全红婵大两岁，也经历过发育关的考验，目前基本度过了最困难的阶段。这次和陈芋汐搭档的卢为是新生代选手，两个人正式搭档还不到半年，今年五月才第一次联手参加国际大赛，就在世界杯总决赛上拿了冠军。

第一次出战综合性大赛，她们给彼此的默契度打了八十五分。

中国跳水队的后备力量从来不缺人，这一点从成绩就能看出来，但全红婵的缺席，还是让很多人心里不是滋味，她才十九岁，上一个亚运周期在杭州，她一个人拿了单人和双人两块金牌，是亚运史上第一个做到这件事的女子跳台选手。

现在的全红婵一边在暨南大学读书，一边在二沙体育训练中心做康复训练，她的体重已经比伤病高峰期下降了大约七公斤，脚踝积液也大幅消退。康复训练的内容包括针灸、高压氧舱理疗、低负荷陆上力量训练和水中适应性活动，高难度的翻腾动作暂时停了。

她的国家队编制一直保留着，没有退役，目标也很明确，2028年洛杉矶奥运会，业内人士分析过，只要她能顺利完成伤病康复、恢复系统训练，通过国家队选拔重返赛场是完全可以期待的。

从十四岁一战成名到十九岁暂别赛场，全红婵走过了一条很多女子跳台运动员都走过的路。伏明霞走过，陈若琳走过，陈芋汐正在走。发育关是每一个女子十米台选手都必须渡的劫，闯过去的人，往往能迎来竞技生涯的第二个春天。

名古屋的跳台上没有全红婵，但十米台的高度不会变，中国跳水队在这个项目上的统治力也不会变。陈芋汐的金牌证明了这一点，而全红婵的暂时离开，不过是为了将来能更好地站回去。

她自己说过一句话，我觉得挺实在的，她说自己也有年轻过，但是怎么也回不到年轻的感觉了。这话听着有点心酸，但一个十九岁的姑娘能这么清醒地看待自己的身体和状态，本身就是一种了不起的成熟。

等她养好了，跳台上见。