事业有成的人普遍精力充沛。坚持做到这些，你也一样可以精神饱满和优秀:

把嘴管住，把裤裆那点事儿管住，把觉睡透;只吃碗里这口饭，只喝手边这杯水，只做眼前这件事，只看面前这个人，把“时间”从脑子里暂时忘掉;随时能把自己抽离出来当局外人。一旦有了这个视角，什么纠结、尴尬统统挨不着你的边。