俱甲骑 47 2026-07-05 14:28 我试了，没效果，第一天才喝了三斤蜂蜜 绅士 回复 用户12xxx32 07-06 00:21 你俩餐前吃还是餐后吃？ 用户12xxx32 回复 07-05 17:44 就是，我第三阶段每天才吃20个鸡蛋，结果反而增重了
公正是永恒的追求 30 2026-07-05 17:27 男性别试，太掉肌肉了 吃货老杨 回复 07-06 17:11 想保留肌肉……同效果也有，甚至效果更好，就是单调点……一天三顿白水煮鸡胸……随便吃[静静吃瓜] 当然，无氧不能停[滑稽笑] 停车不熄火 回复 吃货老杨 07-07 08:12 鸡胸肉第一顿吃就吐了
用户10xxx56 9 2026-07-07 01:52 这个正常体重我只有初一以前能达标，之后都超了，可当时的我在同龄人里算轻的，能达标的都不是正常人！ 老韭 回复 07-07 08:20 这个体重肯定不正常啊，贩卖焦虑骗钱的 轮回 回复 老韭 07-07 10:18 ～你没看到是上戏？演员跟普通人一样？现在因为播放器和电视都改成16：9 16：10了，而摄像机还都是4：3，所以拍出来的演员都被拉宽变胖了，
用户59xxx69 3 2026-07-07 00:03 节食纯给自己找罪受 我想减肥的时候 都是正常吃饭 每天睡前出去跑个十公里 有助于睡眠 还能不用忌口就减了肥 我两个月最多一次瘦了四十多斤 美美又可以摆烂一段时间
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