道家有个说法，叫“心死神活，意断脉通”
这世道，人人都喊“我要修行”，可修行修的是什么？
修的是你那个“不死的心”。

你那颗天天盘算、焦虑、失眠、停不下来的心，
就是阻你真正活过来的“鬼”。
你以为你在活着，
其实你不过是念头堆里的行尸走肉。

你躺下，骨头是硬的；
你坐下，脑子是乱的。
这叫“神散于外，气绝于内”。
所以有人问我怎么修？
修个“不修”。

把你那身紧绷的皮肉卸了，
把你那满脑子的算计停了，
把你这双总往外看的眼睛收回来，就定在人中这一寸方寸地。

《庄子》里讲“坐忘”，忘了什么？
忘了你这具肉身，更忘了你这颗“妄心”。
能停三分钟，你这三分钟便是活在了阴阳之外。

别求什么玄妙境界，
定，不过是念与念之间那段空儿——抓住它。

今日就做一件事：
睡前关眼关机，定睛人中三寸，观息九次。
只此一条，胜过你磕头万遍。

你敢不敢试试，今夜里，先让自己的“神”归位一次？
心不死，则道不生，你那个“死心”还在吗？