老李今年刚过五十，体检单上“前列腺增生”几个字还没捂热，他就悄悄买了一堆鹿茸海马。结果吃了几天，尿没见畅快，小腹反而憋得发胀，半夜憋得直冒汗，差点去了急诊导尿。
这其实是个很常见的误区。一说前列腺增生，尿频、尿急、排不出，很多人的第一反应就是“虚了”，得赶紧补。
真别乱补了。如果连下水道都没疏通，倒再多水进去也是白搭。
这毛病在很多中老年男性身上都有。表现就是总想跑厕所，到了马桶前又得站着等半天；好不容易出来了，还淅淅沥沥滴不干净。
这到底是怎么回事？其实就两步。
第一步，先看是不是堵了。
人到中年，久坐不动，盆腔经常充血，腺体里面的小血管扭在一起。时间长了，肿胀发硬，就像河道里长满了水草、堆满了淤泥。尿道被挤压，自然尿得费劲。
这时候觉得肚子胀，按压还有点刺痛，最忌讳的就是吃补药。越补越胀。得先“通淤泥”。把那些堵着的东西化开，改善局部的微循环，让尿道重新变宽敞。
第二步，再看是不是“开关”不灵了。
很多人发现，尿道畅通了些，但稍微一累或者一降温，晚上还是频繁起夜。尿频、甚至有点兜不住。
这时候才是真的“虚”。年纪上来了，身体的“水闸”老化了，控制不住开关。腰酸背痛，怕冷没精神。这时候才需要“补”。温助阳气，让水闸重新变得灵敏，关得严实，开得痛快。
去年遇到个退休老教师，六年多前列腺增生，体积比正常大了一倍多。出门最怕找不到厕所，每晚起夜四五次，白天上厕所每次都得罚站半分钟。
一开始，没给他用任何温补的药，直接用通络的方法化解淤堵。没几天，他觉得小腹不胀了，排尿等待的时间也变短了。
等通得差不多了，才把药方换成了温阳固缩的，帮他重新拧紧“水闸”。
一个月后，夜尿变成了一两次，白天上厕所也顺溜了。
很多事都是这个理，河道不清，别乱筑坝。到底是先通下水道，还是先修水闸，你得分清楚。
你身边有被“夜尿频多”折腾得睡不好觉的人吗？