每天早上起来处理完孩子，就开始煮藕粉方。先烧400~500ml水，同时放进50g红糖加热。再把50g小黄姜切丝（家里没石臼只能切姜丝），和红糖一起煮到沸腾，再煮5分钟捞出姜丝。

把21g藕粉用冷水化开，倒入姜丝水继续煮两三分钟，冒泡后关火冷却。今天煮得偏干，吃起来甜滋滋还带点辣，胃里暖烘烘的。以前顿顿离不开小米辣，现在戒辣后反而觉得姜的微辣很舒服。

吃完藕粉方，有空就用捞出的姜丝泡脚，再晒个太阳，一天都被温暖填满了。