吃任何东西，尽可能用清水漱口

吃东西之后，用清水漱口，你会发现哪怕你仅仅吃了一个苹果，也会漱出很多食物残渣。
不漱的话，这些残渣就会留在口腔中，腐蚀牙齿，影响口腔卫生。
我现在无论吃任何东西之后，必做的一件事，就是用清水漱口。
去野外，必带矿泉水。
希望友友们也能养成这种好习惯。