浙江杭州，一20岁女大学生陷入了身材焦虑，开始极端减肥：每天只吃一顿饭，排便不畅就喝冰咖啡“催便”。没多久，她开始频繁腹痛、便血、浑身乏力，连体育课都上不了。到医院一查，医生都惊了——她的肛门括约肌松弛无力，功能状态如同80岁老人。

女子身高175cm、体重55kg，旁人眼里已是高挑纤瘦。因为朋友几句“你有点胖”的随口评价，她陷入了身材焦虑。可女子没选择运动减肥，而是走了最伤身体的捷径，节食减肥。

一天就吃一顿饭，营养摄入严重不足。时间一长，肠道缺了膳食纤维的推动，排便越来越困难。女子没想着调整饮食，反而靠冰咖啡强行刺激肠道“催便”。

很快，腹痛、便血、浑身没劲全找上门，月经也乱了。去医院一查，肛门括约肌几乎没了收缩张力。

医生指出，肛门括约肌和身体其他肌肉一样，需要充足营养来维持功能。长期营养摄入不足，肌肉就会流失、肌力衰退，肛门控便功能自然退化。

更糟的是，女子还查出混合痔，肛周的小脓包因为免疫力低下，几个月都愈合不了。

体重不是衡量健康的唯一标准。别让别人的随口一句话，毁了自己的身体。健康的身体，才是一辈子最硬的底气。