夏天，寻找适合自己的运动方式
你对人生有哪些感悟
这个夏天，温度特别高，动不动就是35～37度，出去走走，满身大汗。
经常和我一起行走的发小因为要送孙女上学，经常要八点后才能出门。我喜欢早出门，可以避开夏天最热的太阳，所以提出“分道扬镳”，自己走自己的路。
​昨天早上六点半出门，随便绕一圈再去买菜，回到家八点半，也有上万步了。
运动不能放弃，但也要尽量避开猛烈的太阳。