一位养老院院长说：“千万不要盼着自己活到100岁，也不必活到90岁以上，到了那个年龄活着已经很痛苦了，早一点离开并不一定是坏事。其实活75到80岁是最幸福的，这个年纪还能自理吃喝，身体虽然有一些小病小痛，但不至于承受巨大痛苦，能够安安稳稳，轻轻松松的离去，这样的生活质量是最好的。”

这话从养老院院长嘴里说出来，分量比谁都重。她天天看着那些老人，最清楚活太长是啥滋味。咱们总觉得活越久越赚，可你去养老院那层失能区看看，插着管子翻不了身的，张着嘴说不出话的，那不是活着，是困在一副不听话的躯壳里耗着。

长寿跟幸福，压根就不是一回事。 多活那几年，要是瘫在床上让人伺候吃喝拉撒，拿尊严换日子，这买卖太亏了。人到了一定岁数，能自己上厕所、能自己端碗吃饭、能认出门口那条路，比账上有多少钱都实在。

75到80岁这个坎，最舒坦。身体有点小毛病，但不至于疼得睡不着。脑子还清醒，记得住年轻时候的事，认得出孙子孙女的脸。走路慢了点，但拄着拐还能去公园晒晒太阳。这样的日子，有体面，有滋味，走的时候也不受大罪。

活着最怕的是啥。有口气，没尊严。 躺床上等人擦身子，等人喂饭，等人翻身。别人累，自己更累。这时候多活一天，就是多受一天罪。所以别死磕那个岁数，活得舒服比活得长值钱多了。

趁现在还能动，把想做的事做了，想见的人见了，该交代的交代清楚。到了那天，不插管不抢救，体体面面地闭眼，这就是最好的结局。把最后的日子活出人样，比啥都强。