不知道大家今年有没有看到一个非常火的概念，叫Life OS，生活操作系统。

简单说，就是把企业管理的系统化思维搬到个人生活上来。公司有CRM管客户、有BI看数据，个人为什么不能也有一套系统来管理自己的文件、知识和习惯？

海外已经有不少人在按这种方式实践了。比如有一个叫叫 Dimitris Dimitriadis 的博主，他自己本身咨询顾问，同时写书、做演讲、管理跨国产品开发团队。他在自己的 Substack 上写过一篇很火的教程：用AI搭建你的「人生仪表盘」。

这是一个纯HTML文件，涵盖项目管理、邮件、日历、健身追踪、财务报表、阅读列表等等。他用AI把生活各个板块用图表可视化了，搭建的全部成本仅花费大概51美元。

我看了一下，他的方案需要写JavaScript、调Chart.js、配API接口，对普通人来说门槛还是有点高。

那有没有更简单的方式来复刻这个「人生仪表盘」呢？我尝试了非常多不同的AI工具，最终锁定了Marvis。

因为它跟很多其他AI工具不同的一点在于，它装在操作系统层面，能直接读你的磁盘、操作系统设置、搜索本地文件内容。很多大佬的案例中需要写代码才能做到的事，用Marvis可以直接用自然语言让它去干，这也是我选择用它来落地Life OS的原因。

下面给大家分享一下，我用Marvis搭建生活操作系统的全流程。

1第一个方案叫「内容创作仪表盘」，Content OS。灵感来自Dimitris的「人生仪表盘」，但我把它改造成了适合自媒体人的版本。

因为我日常做AI自媒体，电脑里有很多事写到一半的稿子和随手存的截图。很多东西都是随手保存在桌面，时间一长，想再找到非常困难。

动手之前，我先让Marvis给我的Mac做了一次全面的电脑体检，从磁盘、性能、电池到使用习惯一次扫清。

返回的结果让我吃了一惊，综合健康分居然只有67/100

它给我产出了一份详细的体检报告，并给到了我一份非常详细的综合建议与行动清单。

然后我让Marvis先帮我搭建一套符合我内容生产需求的文件夹结构。这里参考了David Hariri的Inbox理念：任何不确定该放哪的文件先扔进一个待整理收件箱，后面再分拣，比强迫自己每个文件都立刻归档现实得多。

基于我的创作习惯和现有 142 个文件的分布情况，Marvis给我设计了一版文件夹的结构方案。

我看了一下没什么问题，就让它按这个方案创建并整理现有文件，把散落在桌面和各种临时文件夹里的半成品稿子、截图素材，都让它按内容自动归位。

最后一步，就是让Marvis基于刚才整理完的数据，自动生成了一份HTML可视化看板。

生成之后可以用自然语言迭代，然后设置好定时任务：每天自动刷新数据，每周自动归档加重建看板。

2第二个方案叫早安牛马。这个方案的思路来自Alex Finn，他是一个海外创业者，自己运营了一个年收入 30 万美元的内容创作平台。他搭了一套叫Claude Life的系统，每天早上输入一个命令AI就自动跑工作流。

但在动手之前，先分享一个判断框架，叫10x影响力框架。核心就一个问题：哪些事你每天都在做，做的时候完全不需要创造力，但不做又不行？我按这个标准盘了一下自己的日常：开机后打开微信、浏览器，翻一下电脑备忘录看有没有漏掉的灵感，打开后台看一眼昨天发的内容数据怎么样，清理一下桌面上没有及时清理的文件。虽然都不复杂，但这全都是准备工作，而且没有任何创造性产出。

于是，我在Marvis设了一个叫早安牛马的定时任务，工作日早上10点自动执行：打开我的todo软件，整理我当天要做的任务，并给我推送相关的资料信息，给我当天的时间做一个任务安排。

这样，我坐下来扫一眼就知道今天该推进哪些任务，可以直接进入工作状态。

还有就是我平时会关注一些比较前沿的AI开源项目，就也建了一个自动任务，让它每天早上九点执行。

这里要提一下，我现在外出的时候，很喜欢用到的就是Marvis手机远控的能力，可以让这套系统更完整。比如出门没带电脑，手机上跟Marvis说一句它就在家里电脑上找到发给你。

3总的来说，我觉得Marvis解决的核心问题，是让整理这个动作变成了一个自动运行的后台进程。我不需要抽出专门时间，它就会在我设定的时间自动执行，默默保持秩序。

这才是Life OS真正能跑起来的关键：不依赖自律，而是把维护成本降到接近于零。如果你也受够了桌面堆成山、文件找不到、每天开机先花十分钟做准备的状态，可以试试从一句帮我看看桌面上有多少个文件开始。

一个能自动整理、自动维护、随时调用的个人系统，真的会改变你和电脑相处的方式。