张婧仪有次采访里说起一段经历，我听完挺难受的。 她说自己曾经极端减肥，每天不吃饭，还疯狂运动，后来发现手完全没有血色，蜡黄蜡黄的，身体也乱七八糟。 让她崩溃的瞬间是，有一天终于多吃了一顿饭，转头就去健身房跑掉500卡，跑完给同学打电话，哭得一句话都说不完整。 大家总觉得女明星天生骨架小，吃不胖，镜头前轻轻松松。 可现实是，她们比谁都怕多吃那一口。 张婧仪自己说，那时候整个人被焦虑裹挟，越减越虚，越虚越不敢吃。 后来她意识到，饿出来的消瘦维持不了状态，只有好好吃饭，精气神才会回来。 镜头会放大瑕疵，但更会捕捉气色。 再小的骨架，也撑不起一张没有血色的脸。 别用消耗自己的方式去迎合谁，健康的你，才真的扛得住特写。