长期挨饿,身体能扛得住吗? 长期挨饿，身体肯定扛不住啊！
长期挨饿首先会造成营养不足，像蛋白质、维生素和矿物质等必需营养物质缺乏，身体会越来越虚弱，免疫力下降，动不动就生病。代谢也会紊乱，出现低血糖、高血脂等问题，严重时甚至危及生命。
消化系统也会出状况，胃酸积聚损伤胃黏膜，引发胃病，胃肠蠕动减缓还会导致便秘。心理上，饥饿感会让人焦虑、抑郁，情绪波动大。而且长期挨饿会让肌肉流失，精力下降，连日常活动能力都受影响。别尝试长期挨饿，保持均衡饮食和适量运动才是正道。