早上和公司新来的设计师一起沟通绽放18周年的LOGO，因为还在磨合期，来来回回沟通一些小细节，效率不太高，我也不好一再让他修改了，忽然想要不我让AI试试，结果一分钟不到，给我生成了二十多个方案。

我选了几个喜欢的方向，继续修改细化。当我让AI改到第五稿的时候，打算继续提一些优化需求的时候，我被突然有的一个觉察给震惊到了，我发现我竟然——

有点不好意思再麻烦AI了！

是的，我竟然觉得我在麻烦AI，它又不会累，它也不会嫌我烦，更不会在背后说我事多，可为什么我还是会有一种“不好意思再提要求”的感觉？

那一瞬间，我突然看见了自己背后那个根深蒂固的东西——不敢提要求，害怕麻烦别人，哪怕对方只是一个AI！

我跟三儿聊了这个觉察，他说：你从来都是那个不敢提要求的人。

其实以前也有人说过类似的话。我创业这么多年，有时候聊起我不自信、不敢直面冲突、不敢提要求，大家都觉得不可思议——你一个老板怎么可能？

想到几年前有一次做工作坊，我们邀请了几位绽友来到现场，当时我希望有个小伙伴小红书能做的好一点，但我并没有明确的要求她，而是跟她约定好了我们俩个人一起发小红书PK，好像我也在努力，要求她努力就合理多了似的。

当时在现场的绽友都惊呆了，她说你直接要求她一个阶段里做到什么样，做不到就走人，不就行了吗？

我那个时候真的做不到啊！突然就有点心疼自己，好像一直在努力照顾别人的感受，害怕给别人添麻烦，害怕别人不高兴，害怕自己的需求太多，久而久之就成了习惯，甚至忘了自己也有提出需求的权利。

不过我现在好多了。当今天意识到我闪过一丝不好意思麻烦AI的念头时，我觉得改变就已经在发生了。

很多讨好和不敢，都是因为害怕失去关系，但其实真正好的关系也没那么脆弱，并且也不是所有的关系都很重要，对吧！

只是今天这个觉察让我在想，这么多年困住我的到底是什么？是讨好型人格？是不够自信？还是从小到大形成的一种生存模式？

你们呢，会不会也这样，明明有需求，却不好意思开口？明明想表达，却总是先考虑别人会不会为难？还有你觉得，到底是什么困住了我？