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健身日常|健身的第十年 从26岁练到36岁
2026-06-21 15:05:31
昆西西西
体育
掐指一算 第一次踩进健身房也已经不止10年了耶…
但是那会儿就是摸鱼,不懂什么自律啦坚持啦,主要还是年卡贵,会过日子的上海女人要用回本!!所以就去健身房泡一天,游泳,健身,瑜伽天天在那洗澡!感觉那几年家里水费也是省了不少的!后来..那个健身房也倒闭了… 我要负很大的责任!
那几年慢慢摸索出一套流程就开始年复一年地练,有段时间练很猛,乳酸堆积,半夜屁股/大腿根整个酸胀到睡不着,坐在床上哭…除了多少脑子不太正常以外我也是佩服我自己的。
26岁到36岁,我没有越来越老,我觉得我越来越好了!曼妙得一批……
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