【身体好的人肚子通常软软的】肚子软和肚子硬哪个更健康民谚有言：“腹部软而暖，百病不来缠。”意思是说，想要身体好，肚子一定要软、要暖。河南省中医院妇科主任医师周艳艳表示，腹部以肚脐为中心，有多条重要经脉经过，相当于人体经脉的交通枢纽。脐部又是五脏六腑的“宫城”、气血的发源地，所以人体气血通畅、经络运行正常，表现在腹部就是柔软、温暖。

肚子暖，气血足腹部温暖，说明气血充足，人就健康无病。如果寒气湿气瘀积在腹部，经络不通，气血运行受阻，腹部就容易发凉、发硬，还可能出现怕冷、手脚冰凉、痛经、月经不调等问题。
肚子软，消化好当消化器官运行正常，肠道会及时排出食物残渣，腹部的触摸感就表现为柔软如绵。如果运行异常，肠道蠕动功能下降，大便长久堆积在肠道，形成干结，腹部摸起来就偏硬↓↓（生命时报）