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在总决赛第三场开始前的休息日,马刺球星文班亚马没有选择加练或接受额外治疗,而是来

在总决赛第三场开始前的休息日,马刺球星文班亚马没有选择加练或接受额外治疗,而是来到纽约曼哈顿的格拉梅西公园,通过画画的方式让自己放松身心,为总决赛做好准备。
据悉,在姐姐伊芙以及随行人员的陪伴下,文班亚马在这座私人公园内支起画板,描绘了位于公园中央的一尊青铜雕像。这座雕像的主人是19世纪著名莎士比亚戏剧演员埃德温·布斯,他以《哈姆雷特》中的形象被永久定格。现场视频显示,22岁的文班亚马坐在长椅上,全神贯注地完成自己的作品。
在总决赛第二场最后时刻出现致命失误后,文班亚马刻意利用休息日进行心理调整,而绘画正是他最喜欢的放松方式之一。
“我真的努力让自己放松下来。季后赛就像一场旋风,很难让自己的脑袋浮出水面。”文班亚马在第三场取胜后说道,“有时候,我甚至不会马上回看比赛录像。我需要给自己一些时间,让大脑冷静下来,恢复状态。恢复不仅仅是身体层面的,也包括精神层面。”
对于这位身高2米24的法国中锋来说,篮球之外最大的爱好就是绘画。他经常描绘中世纪骑士形象,并将这一过程视为一种积极的心理恢复方式,这与许多NBA球员依赖冰浴、加压恢复靴等身体恢复手段有所不同。
除了素描,文班亚马还尝试过陶艺、雕塑和绘画创作。他认为,艺术创作过程中对于细节和空间的观察能力,能够帮助自己提升场上的感觉和身体控制能力,而本体感觉——也就是身体对空间位置的感知——一直是他训练体系的重要组成部分。
“小时候,无论你是10岁、13岁还是16岁,你所做的一切都是为了未来。”文班亚马说道,“简单来说,不要只专注于自己的优势,更要去锻炼自己的弱点。”
事实证明,这种调整方式收到了效果。在经历第二场失误后,文班亚马在总决赛第三场强势反弹,打出统治级表现,帮助马刺成功取得系列赛首胜。
目前,马刺在总决赛中仍以1比2落后尼克斯,但文班亚马已经用行动证明,他不仅懂得如何调整身体状态,也知道如何让自己的心态重新回到最佳水平。