老了，你必须依靠的是什么老了，必须要依靠的是自已，要爱护自己的身体，要每天自我检查自己的身体，发现问题，要依靠自己把身体恢复，我们的优势是己经退休，时间充足，把自己的身体照顾好，就是很好的工作，不给社会不给家人增加负担，利用祖先传下来的中医知识，让更多人获得健康。