偷偷下厨烧鮰鱼,去腥到位鲜掉眉
家里人嫌鮰鱼带腥味不爱吃,趁着大伙不在家,索性悄悄安排上。处理鱼是去腥关键,仔细刮掉鱼身粘液,再放进葱姜水里浸泡许久,反复沥干水分,从根源压住腥味。
切好鱼块彻底擦干水分下锅慢煎,两面煎至焦黄定型,锁住鱼肉鲜味。添上调料加清水,丢入嫩豆腐和口蘑慢炖二十分钟。出锅汤色奶白,鱼肉嫩乎乎的,一口尝下来半点腥气都没有,汤汁浸透鱼肉格外入味。
鮰鱼肉质细嫩无细刺,高蛋白低脂肪,富含多种氨基酸,好消化还滋补;搭配豆腐和菌菇,鲜味儿层层叠加,口感更是锦上添花。
独自享用一顿私房鱼锅,简单家常的滋味,藏着平平淡淡的小满足。







