侧躺玩手机对眼睛危害有多大开启夜间模式也无法规避侧躺玩手机的伤害，蓝光只是减弱不会消失。侧卧带来的眼球挤压、受力不均问题依旧存在，左右视力差距依旧会慢慢拉大。夜间尽量少玩手机，必要时起身开灯坐着使用。
