今年四五月份，我就在网络上说争取在7月体重要减到170斤。

看样子要泡汤了，离目标还有一段距离。

什么缘故，才导致如此不堪？

简单的说还是嘴巴馋，没有控制住。

就拿上个星期说吧，和朋友在外小聚两次。吃的是江西菜，口味重，咸又辣油又多，最要命的就是喝了白酒啤酒红酒，还吃了主食水饺。

看看，这样的热量，这么高的碳水炸弹，你还能减肥吗？真是天大的笑话。

说出的话就要算数，自己承诺的就要兑现。减肥不光是图个好看，有个皮囊，关键对自己身体健康有益。

我这个人一辈子，都行走在折腾的路上。

减肥了一辈子，嘴巴过瘾，又吃了一辈子。

生活必须继续，减肥还在进行。

今天这顿午饭，应该是蛮科学，蛮清淡的。

清蒸鳊鱼，外加一盘“木耳菜”，一碗杂粮饭。

荤素搭配，营养合理，很ok，20元不到就解决了一顿。

希望能继续，能坚持，7月份能给网友交一份美丽的答卷。