从小就知道海参是温和滋补的食材，这点不用多说。 但我平时健身需求量大，做饭向来追求简单省事。爸妈之前给我寄过干海参，品质是挺好的，就是泡发太麻烦了，要泡两三天，还得掌握好火候煮，根本没那个耐心（没有纯拉踩😭）。

现在这个鲜蒸海参就不一样了，首先品质有保证，选的是大连辽参（辽宁人必须支持！）拿到手是小小一包，开袋即食，特别方便。 味道也超出预期，没有什么腥味，而且是能感觉到这个配方有精心调配过，是有口感层次的。我一般健身后当加餐吃，有时候早上赶时间就从冰箱揣两包。

吃了快一年，最明显的感受是身体恢复能力变强了。以前练完腿，第二天基本fei了，现在好了很多。还有就是精力更稳了，以前一熬夜第二天运动就会有点不在状态，现在基本不会有那种力不从心的感觉，不管是工作还是锻炼都能跟上。

比较适合有温和进补身体需求的人。如果像我这样每天吃的话，一个月差不多两千块，还是有点小贵，所以理性种草吧！

我反正是准备继续吃下去了，身体是自己的，提前保养总比出问题再补救强。